Wyniki wyszukiwania

8 Wyników dla: jadłospis

Jadłospis z Biedry

Jadłospis z Biedry – jesienno-zimowy

90,00 228,00 
To zupełnie inne przepisy niż dieta CAŁOROCZNA (edycja I) oraz dieta WIOSENNO-LETNIA (edycja II).
Jeśli kupiłaś dietę jesienno-zimową w styczniu-marcu 2020, nie kupuj tej jeszcze raz, nadal masz do niej dostęp w plikach do pobrania.

Produkt ten ma na celu pokazać, że można zrobić zdrowe i tanie zakupy w swoim ulubionym markecie.
Przeczytaj wpis, w którym znajdziesz m.in. podgląd rozpiski tygodniowej diet jesienno-zimowych: klik

Charakterystyka diety

III EDYCJA bestsellerowych diet z marketów

  • zupełnie nowe przepisy, jesienno-zimowe smaki
  • Opłaca się kupić nawet jeśli masz już edycję I lub edycję II
  • 10-tygodniowy mailing motywacyjny*
  • Gratis Wideo Poradnik – Jak ogarnąć dietę?
  • wszystkie składniki do przepisów znajdziesz w Biedronce
  • lepsza dla Ciebie będzie dieta z Lidla? Kup -> Dieta Lidlowa
  • do każdej diety lista zakupów – robisz zakupy w jednym miejscu, raz na tydzień
  • możesz wymieniać wszystkie posiłki (wszystkie mają podaną kaloryczność i makro)
  • różne kaloryczności (1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 kcal)
  • 5 różnych wariantów diet (patrz niżej)
  • pakiety na 7 dni, 14 dni, 21 dni lub 28 dni
  • dieta na 4 posiłki (jeśli wolisz jeść 5, kup dietę o 100 kcal niższą i dodaj owoc na przekąskę)

*Żeby otrzymywać maile ze wskazówkami przyspieszającymi odchudzanie, przy składaniu zamówienia zaznacz opcję zapisu na newsletter. Maile będą przychodzić co poniedziałek po dokonaniu zakupu.

Jadłospis z Biedry - okładka produktu

Jadłospis z Biedry – całoroczny

90,00 228,00 

Produkt ten ma na celu pokazać, że można zrobić zdrowe i tanie zakupy w swoim ulubionym markecie.

Charakterystyka diety

  • nowe przepisy, inne niż w wersji jesienno-zimowej!
  • każdy tydzień to zupełnie inne przepisy
  • wszystkie składniki do przepisów znajdziesz w Biedronce, dostajesz listę zakupów
  • nic się nie marnuje – wszystkie świeże składniki zużywasz w całości
  • masz bliżej do Lidla? Kup -> DIETA LIDLOWA
  • do każdej diety lista zakupów
  • możesz wymieniać wszystkie posiłki z różnych dni (wszystkie śniadania, obiady, kolacje, przekąski mają zbliżoną kaloryczność i rozkład makroskładników, abyś każdego dnia mogła zjeść to na co masz większą ochotę)
  • różne kaloryczności (1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 kcal)
  • 7 różnych wariantów diet (patrz niżej)
  • 4 pakiety na 7 dni, 14 dni, 21 dni lub 28 dni
  • zero wymyślnych składników i przepisów, które trzymałyby Cię przy garach więcej niż 45 minut
  • dieta na 4 lub 5 posiłków (dieta jest rozpisana na 5 posiłków, ale II śniadanie i podwieczorek możesz zjeść jako jeden)
  • pyszne weekendowe dania!
Dieta z Biedronki

Jadłospis z Biedry – wiosenno-letni

90,00 228,00 
Uwaga: To jest letnia edycja jadłospisu, która nie jest aktualnie w sprzedaży. Aktualne diety kupisz tutaj.

Produkt ten ma na celu pokazać, że można zrobić zdrowe i tanie zakupy w swoim ulubionym markecie.

Charakterystyka diety

  • II EDYCJA bestsellerowych diet z marketów – nowe przepisy, wiosenno-letnie smaki
  • 10-tygodniowy mailing motywacyjny*
  • Wideo Poradnik – Jak ogarnąć dietę?
  • wszystkie składniki do przepisów znajdziesz w Biedronce
  • lepsza dla Ciebie będzie dieta z Lidla? Kup -> Dieta Lidlowa
  • do każdej diety lista zakupów – robisz zakupy w jednym miejscu, raz na tydzień
  • możesz wymieniać wszystkie posiłki z różnych dni (wszystkie śniadania, obiady, kolacje, przekąski mają zbliżoną kaloryczność i rozkład makroskładników, abyś każdego dnia mogła zjeść to na co masz większą ochotę)
  • różne kaloryczności (1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2500 kcal)
  • 5 różnych wariantów diet (patrz niżej)
  • 4 pakiety na 7 dni, 14 dni, 21 dni lub 28 dni
  • zero wymyślnych składników i przepisów, które trzymałyby Cię przy garach więcej niż 45 minut
  • dieta na 4 lub 5 posiłków (II śniadanie i podwieczorek możesz łączyć)
  • pyszne weekendowe dania!

*Żeby otrzymywać maile, przy składaniu zamówienia zaznacz opcję zapisu na newsletter. Maile będą przychodzić co poniedziałek po dokonaniu zakupu.

Darmowy jadłospis – weekendowe rozpieszczanie

Powołując się na klauzulę sumienia, odmawiam karmienia pacjentów i czytelników jałowym jedzeniem – nawet na diecie. A może szczególnie na diecie! Dzięki rozpieszczaniu podniebienia, sycącym i satysfakcjonującym posiłkom,

Jadłospis z Biedry - okładka produktu

Jadłospis z Biedry

Produkt ten ma na celu pokazać, że można zrobić zdrowe i tanie zakupy w swoim ulubionym markecie.

Uwaga: To jest stara wersja jadłospisu, która nie jest już w sprzedaży. Zaktualizowane diety kupisz tutaj.

Charakterystyka diety

  • wszystkie składniki do przepisów znajdziesz w Biedronce
  • lepsza dla Ciebie będzie dieta z Lidla? Kup -> DIETA LIDLOWA
  • do każdej diety lista zakupów
  • możesz wymieniać wszystkie posiłki z różnych dni (wszystkie śniadania, obiady, kolacje, przekąski mają zbliżoną kaloryczność i rozkład makroskładników, abyś każdego dnia mogła zjeść to na co masz większą ochotę)
  • różne kaloryczności (1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 kcal)
  • 7 różnych wariantów diet (patrz niżej)
  • 4 pakiety na 7 dni, 14 dni, 21 dni lub 28 dni
  • zero wymyślnych składników i przepisów, które trzymałyby Cię przy garach więcej niż 45 minut
  • dieta na 4 lub 5 posiłków
  • pyszne weekendowe dania!

Pakiet 80 jadłospisów

243,90 
  • pakiet jadłospisów z kursu „Korepetycje z Odchudzania”
  • dieta tradycyjna
  • dieta wegetariańska
  • dieta bez mleka i pszenicy (z łatwą adaptacją do bezglutenowej)
  • nowość: dieta z niskim Indeksem Glikemicznym
  • każda dieta przewidziana na 28 dni
  • każdy jadłospis w 5 różnych kalorycznościach – 1500, 1600, 1800, 2000, 2500 kcal
  • łącznie otrzymujesz 80 jadłospisów z listami zakupów do każdego tygodnia, rodzaju i kaloryczności
Jadłospis Sonko

Darmowa dieta 1800 kcal na 4 posiłki – zdrowy jadłospis na tydzień

Jestem dietetykiem, ale też kobietą z krwi, kości i tłuszczu. Mam pracę, mam pasję, mam męża. Dzieci jeszcze chwilę nie mam (chyba że te dwie futrzane terrorystki, które właśnie weszły mi na klawiaturę). Robię dużo, więc czasu zostaje niewiele. Lubię dobrze zjeść, lubię gotować, nie lubię spędzać w kuchni dużo czasu. Zdrowe odżywianie jest dla mnie ważne, ale towarzyszy wielu innym punktom na liście priorytetów. Czy to znaczy, […]

Jadłospis indywidualny

Jak złożyć zamówienie na jadłospis?

  1. Wykup produkt na tej stronie
    • 7 dni = 200 zł
    • 14 dni = 400 zł
    • 28 dni = 600 zł
  2. Po zakupieniu produktu otrzymasz ankietę dotyczącą Twoich preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz wzrostu, wagi, wieku
  3. W ciągu 10 dni roboczych od przesłania wypełnionej ankiety, dostaniesz jadłospis opracowany zgodnie z Twoimi wskazówkami – zachęcam do dokładnego wypełnienia ankiety, przesłania swoich ulubionych dań albo linków do przepisów, które lubisz – dostosuję je do Twojej kaloryczności i makro 🙂

KAŻDY JADŁOSPIS INDYWIDUALNY JEST TWORZONY OD PODSTAW! W trosce o zdrowie i sylwetkę przy zachowaniu łatwości stosowania diety.

Jeśli uwzględnienie części Twoich preferencji nie będzie niemożliwe lub niekorzystne dla zdrowia, poinformuję Cię o tym przed przystąpieniem do pracy i wspólnie znajdziemy satysfkacjonujący kompromis.

PRZECZYTAJ PRZED ZAKUPEM

  • Poświęć czas i uwagę na wypełnienie ankiety – przemyśl odpowiedzi na pytania, dokładnie zastanów się nad tym, jakich produktów nie chcesz mieć w swoim jadłospisie. Informacje z ankiety stanowią bazę do budowania jadłospisu – ta dieta jest naprawdę tworzona od podstaw, dlatego im bardziej precyzyjnie wypełnisz ankietę, tym bardziej będziesz zadowolony z diety
  • Przysługuje Ci prawo do wymiany 3 posiłków z jadłospisu, jeśli zgłosisz chęć poprawek do 3 dni roboczych po otrzymaniu jadłospisu
    • po otrzymaniu jadłospisu odpowiedz na maila i wskaż posiłki do wymiany w formacie „TYDZIEŃ DIETY/DZIEŃ TYGODNIA/ NAZWA POSIŁKU”
    • możesz podać swój pomysł na wymieniony posiłek, uwzględnię Twoją sugestię o ile to możliwe

Uwaga: usługa jest uznana za zakończoną po przesłaniu jadłospisu lub poprawionego jadłospisu, jeśli I wersja okaże się niesatysfakcjonująca. Dodatkowe konsultacje wymagają wykupienia wizyty online lub w gabinecie stacjonarnym.