Joga – jak zaczęłam i co mi to dało?
Od zdrewniałego ziemniaczka do gibkiej gazeli. No dobra, poniosło mnie trochę. Ale faktycznie robię jogę, a joga robi mi dobrze! Dziś opowiem Wam jak zaczęłam i co mi to dało.
Czytaj więcej→
Zanim wyślesz dziewczynkę na SKS
Otyłość wśród nastolatków - na czym polega sedno problemu i dlaczego śmianie się z ministra go pogłębia?
Czytaj więcej→
Jaki lajf, taki stajl 01/21 – po półtorarocznej przerwie
Gdzie byłam, gdy mnie nie było, co robiłam, gdy nic nie robiłam i co z tego wszystkiego wyszło.
Czytaj więcej→
Dieta do Lidla i do Biedronki – IV edycja diet z marketów
Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry wracają w nowej odsłonie! Zupełnie nowe (ale równie smaczne) przepisy. Dobre zarówno dla osób, które mają już inne diety z marketów, jak i dla tych, które dopiero...
Czytaj więcej→
Babskie Babskie Dietetyka Dietetyka Lajfstajl Lajfstajl Motywacja Motywacja Odchudzanie Odchudzanie Psychodietetyka Psychodietetyka
Słodko-gorzki horoskop dietetyczny + GIFY
Wróżbitka Monitka specjalnie dla Was usunęła zaćmę z trzeciego oka i uwolniła wszystkie czakry, by zrobić przestrzeń dla synergii z kosmiczną energią i w oparach palo santo poznać przebieg przyszłorocznych wydarzeń. Kto schudnie? Kto ...
Czytaj więcej→
3 rzeczy, które warto wiedzieć o tłuszczach roślinnych
Kwasy omega 3 znajdziesz nie tylko w rybach Kwasy tłuszczowe omega 3 często są określane mianem “zdrowych kwasów tłuszczowych” – i słusznie! Mają szeroko udokumentowany, pozytywny wpływ na profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych (jak np. choroba Alzheimera) czy chorób sercowo-naczyniowych (jak np. miażdżyca). Do kwasów omega 3 należą: ...
Czytaj więcej→
Jak schudnąć 30 kg – metamorfoza Aldony
Za każdym razem, kiedy pokazuję efekty moich kursantek pojawia się ktoś, kto komentuje “gratuluję, ale prawdziwy sukces, to utrzymać wypracowane efekty”! I ja się tym komentarzom nie dziwię – Internet jest przepełniony metamorfozami, w których prawdziwość można powątpiewać, a losy osób na nich przedstawionych ...
Czytaj więcej→
Jak schudnąć i utrzymać wagę? Metamorfoza kursantki Korepetycji z odchudzania
Chciałabym Wam przedstawić Elę - kursantkę drugiej edycji mojego kursu Korepetycje z odchudzania.
Czytaj więcej→