Kojarzycie stwierdzenie, że im bardziej przetworzona żywność, tym mniej zdrowa? Coś w tym jest, nawet w tak nieoczywistym przypadku jak smoothie. Cały owoc ze skórką zawiera więcej błonnika, a konieczność samodzielnego gryzienia i rozdrobnienia pokarmu sprawia, że węglowodany w nim zawarte dłużej wchłaniają ...
Czytaj więcej→
Czy dieta bezglutenowa może stanowić zagrożenie dla zdrowia? A może w celu profilaktyki wszyscy powinniśmy przejść na dietę bezglutenową?
Czytaj więcej→
Doszłam do momentu, w którym obsługa klienta zajmuje mi więcej czasu, niż tworzenie nowych treści czy produktów. Tak nie może być – w kolejce czeka zdecydowanie zbyt dużo pomysłów do zrealizowania, a jednocześnie zdarza się, że klienci muszą czekać na odpowiedź kilka dni. Czas na zmiany! ...
Czytaj więcej→
Kanapka z wczorajszym obiadem, pieczywo w czekoladzie oraz masło orzechowe z truskawkami przybywają na ratunek przy znudzeniu dietą!
Czytaj więcej→
Monika (27) i Łukasz (30) Ciesielscy. Mieszkają na 35 metrach i oboje codziennie pracują razem w domu, razem trenują i nadal nsię nie pozabijali. W czym tkwi ich sukes!?!??!?!?!!
Czytaj więcej→
Właśnie trwa moje najpiękniejsze lato od wielu lat. Jest zwyczajne ? nigdzie nie wyjeżdżam, nadal nie mam mieszkania z balkonem, ani ultrapłaskiego brzucha w pakiecie ze sterczącymi cyckami i odstającym tyłkiem. I zupełnie mi ...
Czytaj więcej→
Chleb na diecie - czy to na pewno dobry pomysł, czy może jednak bezwartościowy, tuczący dodatek? Zapoznaj się z moimi argumentami i zadecyduj sam
Czytaj więcej→
ODPONIEDZIAŁEK - takie coś, w czym wszyscy pokładamy nadzieję obżerając się w weekend. Fatalna strategia odchudzania, która na szczęście ma liczne alternatywy.
Czytaj więcej→
