Pomysły na tosty w nowej odsłonie
Lubisz tosty? Ja tak! A co powiesz na to, aby je lekko podrasować? Sprawdź nasze pomysły – na pewno Ci zasmakują! Ale czy na diecie można jeść w ogóle tosty? Można! Zwyczajne tosty z ...
Czytaj więcej→
Jak ograniczyłam mięso + badania krwi dla osób wege
Jem mięso. I nie jem mięsa. Ma to nawet swoją nazwę: fleksitarianizm, elastyczny wegetarianizm. Najbardziej pasuje mi określenie “Ograniczam mięso”, bo właśnie od tej intencji się zaczęło. Partnerem wpisu są laboratoria medyczne DIAGNOSTYKA, umożliwiające ...
Czytaj więcej→
Zacznij jeść strączki! Porady jak bezboleśnie wprowadzić strączki do diety
Dużo tracimy, jedząc mało strączków Strączki to tani i wartościowy produkt, ale w Polsce jeszcze nie zyskał popularności. Model zrównoważonej konsumpcji, czyli mającej niewielki wpływ na środowisko, a dobry wpływ na zdrowie zakłada, że ...
Czytaj więcej→
Jak ugotować kaszę bez woreczka
Team woreczek czy team bez woreczka? Da się ugotować kaszę na sypko nawet bez woreczka – daleko jej do klejącej brei, a według wielu ma nawet lepszy smak. Wspomniany sposób zasmakował też innym kulinarnym ...
Czytaj więcej→
Co można mrozić? 8 nieoczywistych produktów
Dziś krótko o kilku nieoczywistych produktach, które można mrozić. Nie lubimy wyrzucać żywności. Ale realia są takie, że 60% wyrzucanej żywności w Polsce pochodzi z gospodarstw domowych (1). Jak zmniejszyć te statystyki? Jednym ze ...
Czytaj więcej→
Dlaczego diety eliminacyjne nie służą do odchudzania?
Od jutra zaczynam się odchudzać! Nie będę jadła chleba i ziemniaków! Wyrzucam z jadłospisu zły gluten i laktozę! Znasz to? Diety eliminacyjne nie są idealnym sposobem na odchudzanie I mam dla Ciebie dobrą wiadomość ...
Czytaj więcej→
Najszybsza edycja diet z marketów – rozpiska posiłków
Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry wracają w nowej, najszybszej odsłonie! Do 13 stycznia w promocyjnej cenie 129 zł zamiast 160 zł. Dobre zarówno dla osób, które mają już inne diety z marketów (bo ...
Czytaj więcej→
Zimowe herbatki – 3 przepisy na rozgrzewające napoje na mroźny dzień
Ciepłe, rozgrzewające zimowe herbatki to niekwestionowany umilacz grudniowych, szarych dni, kiedy jedyne czego chcemy to zawinąć się w burrito i wyjść z niego dopiero na wiosnę. I wiecie co? Wcale nie zamierzam z tym ...
Czytaj więcej→