Jak z Królowej Fitnessu zrobić z siebie Paulo Coehlo. A dokładniej jak zrobią go z Ciebie media. Chodakowska się skończyła!!! Nie odzywałam się, kiedy EKSPERCI zarzucali jej brak wiedzy, wykształcenia, niemerytoryczną formę prowadzenia treningów. Tłumaczyłam to sobie zasadą najmojszej prawdy, ...
Czytaj więcej→
Cudze sukcesy cieszą nawet bardziej niż własne. Nie czytajcie jeśli jesteście paskudnymi zazdrośnikami, bo gwarantuję Wam spadek poziomu endorfin – Mateuszowi jest czego zazdrościć. Metamorfoza Mateusza Pierwszego maila od Mateusza dostałam nieco ponad miesiąc temu, bo ...
Czytaj więcej→
Jeśli nadal myślisz, że kręcąc kilometry na bieżni staniesz się apetyczna i seksowna to chętnie wyprowadzę Cię z błędu. Śmiem sądzić, że różowe ciężarki też nie załatwią sprawy. Trening siłowy kobiet Na początku coś ustalmy. Mnie też przeszywa dreszcz na powyższy widok. Uważam, ...
Czytaj więcej→
Dziś zabieram Was na zakupy. Będzie bolało, nie tylko facetów! Tym postem obnażam dietę z resztek tajemniczości – od teraz w Waszej dyspozycji jest najbardziej podstawowe, ale i najprzydatniejsze narzędzie – dietetyczna lista zakupów! Dietetyczna lista zakupów Podstawowe produkty dietetyczne chudy twaróg, serek ...
Czytaj więcej→
Tajska potrawa, od podstaw wymyślona przez Niemca, wykonana przez Polkę, której druga Polka nie chciała dać przepisu, bo była smutna, gdyż tęskniła za swoim Niemcem. Dziś na obiad kuchnia tajska zaaranżowana pod polskie podniebienie! Koszt przygotowania potrawy do najniższych nie należy, bo podane przeze mnie składniki ...
Czytaj więcej→
Studiuję dwa kierunki. Jeden dziennie, drugi zaocznie – oba raczej wymagające. Trenuję, uczę się angielskiego, jestem członkiem IAESTE. Prowadzę bloga i dom. No dobra, nie dom, a kawalerkę (ale to też trudne, wyobraźcie sobie, że gość przekraczając próg Waszego domu ...
Czytaj więcej→
A jeśli nie zazdrość to odkurzenie wspomnień, rozbudzenie sentymentu albo po prostu poprawa humoru 🙂 Dzisiejszy post zamyka urodzinową serię i mimo, że jeszcze dobrze nie zaczęłam go tworzyć, już teraz wiem, że będzie jednym z moich ulubionych. Jak to się zaczęło? Jestem trudna. Kiedy nie mam ...
Czytaj więcej→
Ciąg dalszy obchodów moich urodzin. Słowo obchody użyte jak najbardziej celowo i nawet bez konieczności wyolbrzymiania! To nie pierwszy i nie ostatni post z tej serii – na koniec zostawiłam coś specjalnego, bądźcie czujni. UWAGA! Poniższy post tylko dla osób o pełnych brzuchach 🙂 Affogato – ...
Czytaj więcej→
