Dieta do Lidla i do Biedronki – edycja jesienno-zimowa

Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry obecnie znajdują się w outlecie. Minusem korzystania z tej edycji mogą być drobne nieścisłości między listą zakupów a asortymentem sklepów – gramatura opakowań czy nazwy marek własnych a czasami dostępność produktów mogły ulec zmianie. Stąd wyjątkowo niska cena diet z poprzednich edycji.

Diety w różnych wariantach mają podobną bazę posiłków – dzięki temu możecie łatwo stosować dietę, gdy w Waszym domu są preferowane różne style odżywiania np. tradycyjny “wszystkożerny” i wegetariański – główna baza dań i wiele posiłków będą identyczne.

Nie wiesz czy wybrać Dietę Lidlową czy Jadłospis z Biedry? Wybierz dietę do sklepu, w którym wolisz robić zakupy – przepisy w obu dietach są bardzo podobne.

Podejrzyj menu diety, która Cię interesuje:

• Dieta tradycyjna – bez eliminacji
• Dieta wege – bez mięsa, bez ryb, z serami i jajkami
• Dieta pescowegetariańska – z rybami, bez mięsa, z serami i jajkami
• Dieta wegańska – bez produktów odzwierzęcych
• Dieta bez mleka i pszenicy

Po zakupie otrzymasz znacznie dokładniejszą rozpiskę – każdy przepis jest szczegółowo rozpisany:

Informacja o kaloryczności każdego posiłku pomoże Ci dobrać zamiennniki – np. jeśli nie lubisz owsianek na śniadanie, to nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś wybrała jedno z 20 innych śniadań o zbliżonej kaloryczności.

Każdy tydzień to zupełnie inne przepisy! Całe zaopatrzenie zrealizujesz w jednym markecie – do diet są dołączone szczegółowe listy zakupów.

Bonusy do zakupu diety

• dostęp do kursu wideo – 14 lekcji o godzeniu diety z normalnym życiem (jak jeść w restauracji, co z alkoholem, co na wypadek dietetycznej wpadki, suplementacja, Marta z codzienniefit.pl tłumaczy co z aktywnością fizyczną i trochę innych tematów)
• MOTYWACYJNE WSPARCIE MAILOWE – co poniedziałek przez 10 tygodni będziesz dostawać ode mnie maila z motywacją i praktycznymi wskazówkami (koniecznie zaznaczcie zgodę na wysyłkę newslettera przy zakupie)
• w pakiecie są również konsultacje mailowe z dietetykiem przez okres stosowania diety
• po konsultacji – jeśli zajdzie potrzeba – otrzymasz bezpłatnie dietę w aktualnie potrzebnej kaloryczności.

Diety kupisz tutaj:

Dieta Lidlowa – https://www.drlifestyle.pl/sklep/dieta-lidlowa-iii-edycja/

Jadłospis z Biedry – https://www.drlifestyle.pl/sklep/jadlospis-z-biedry-iii-edycja/

Jak dobrać kaloryczność diety?

Napisz do nas maila na [email protected] – dobierzemy optymalną kaloryczność diety dla Ciebie. Pamiętaj o podaniu WSZYSTKICH informacji:

1. Masa ciała
2. Wiek
3. Wzrost
4. Opis aktywności – tryb życia + ewentualne treningi
5. Choroby/trymestr ciąży/karmienie piersią
6. Cel diety

Dieta tradycyjna – bez eliminacji

Dieta wege – bez mięsa, bez ryb, z serami i jajkami

Dieta pescowegetariańska – bez mięsa, z rybami, z serami i jajkami

Dieta wegańska

Dieta bez mleka pszenicy – dieta bez nabiału (mleko, jogurty, sery itp.) oraz bez pszenicy