Kalkulator kcal
Kalkulator PPM i CPM
Oblicz swoje zapotrzebowanie
Uwaga: wynik z kalkulatora nie zastąpi porady dietetyka i/lub lekarza!
Potrzebujesz diety?
Sprawdź moje najlepsze jadłospisy – zakupy robisz w jednym sklepie (Lidl, Biedronka, inny), są smaczne, szybkie w przygotowaniu i pomogły już tysiącom osób:)! Możesz zacząć też od pobrania jednej z darmowych diet, które udostępniłam na swoim blogu.