Przepis na leczo
Przepisy

Przepis na leczo

3 lata temu w 6 osób wybraliśmy się do Portugalii naszą czerwoną strzałą marki Volkswagen Touran. Spaliśmy pod namiotami na plaży, poznaliśmy mnóstwo super ludzi, odkryliśmy bukiet smaków lokalnego, kartonowego wina z najniższej półki, zrobiliśmy 8000 kilometrów i 30 słoików leczo.  No dobra, leczo ...

Czytaj więcej
PMS a słodycze – dlaczego zachcianki są silniejsze i co z tym zrobić?
Babskie Jak poradzić sobie z... Motywacja Odchudzanie

PMS a słodycze – dlaczego zachcianki są silniejsze i co z tym zrobić?

Średnio 12 razy w roku w życiu kobiety pojawia się (mniej lub bardziej) szczególny czas, kiedy to mogłoby zjeść konia z kopytami. Pod warunkiem, że byłby z cały czekolady. Albo nie! Jeszcze do tego chrupiący! I pachnący! A może bardziej wytrawny i tłusty? Albo słony?  Zwiększone zachcianki jedzeniowe ...

Czytaj więcej
Zamienniki słodyczy – co warto, a co odpuścić?
Budowanie nawyków Dietetyka Jak poradzić sobie z... Odchudzanie Psychodietetyka

Zamienniki słodyczy – co warto, a co odpuścić?

Nie przekonuje mnie narracja, w której stawia się znak równości między “zamiennik” a “coś, co dostarczy dokładnie takich samych wrażeń smakowych, co inny produkt”. Znam mnóstwo absolutnie przepysznych, zdrowych, fit słodyczy! Ale nie uważam, żeby smakowały tak samo jak ich klasyczne odpowiedniki. ...

Czytaj więcej