Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry w edycji jesienno-zimowej są dostępne w wielu wariantach – przygotowałam dla Was podgląd przykładowego menu (posiłki będą się nieco różnić w zależności od kaloryczności – każda dieta jest dostępna w kaloryczności 1400-2000 kcal). Diety w różnych wariantach ...
Czytaj więcej→
Korzystajcie póki jeszcze bób jest dostępny w sklepach! 🙂 Oto sycąca sałatka makaronowa z bobem w dwóch odsłonach: mniej i bardziej kalorycznej. Dla jednych ważniejszy jest smak, dla innych możliwość wydania zaoszczędzonych kalorii na coś bardziej sycącego i/lub zwiększającego ...
Czytaj więcej→
Jak schudnąć prawie 25 kg przy niedoczynności tarczycy i hashimoto? Czy można jeść mleko i gluten? Jakie zmiany wprowadzić, żeby skutecznie schudnąć.
Czytaj więcej→
Prosta i zaskakująco dobra sałatka, którą przygotujesz w 35 min – łapcie przepis, bo to jest niebo w gębie!
Czytaj więcej→
Każdy z nas jadł pomidorową z makaronem lub ryżem – ale czy ktoś próbował takiej pyszności? Oto pomidorowa we włoskiej odsłonie – z dodatkiem mozarelli i pokruszonym chlebem 🙂
Czytaj więcej→
UWAGA ZAPNIJCIE PASY! Przepis dla ludzi, którzy lubią życie na krawędzi! Wykorzystasz w nim 50 ml wina.Zostaje co najmniej 650 ml wina. Dla własnego bezpieczeństwa możesz pominąć ten składnik. Nie pytajcie skąd wiem 😉
Czytaj więcej→
Przyznaj się! Jak często jesz pieczywo :>? Codziennie? No i super! O ile nie liczysz porcji pieczywa w bagietkach (co przy jeszcze ciepłej, chrupiącej skórce wydaje mi się zawsze jedyną słuszną miarą – na metry!), to nie widzę przeszkód. Pieczywo nie tuczy ...
Czytaj więcej→
Przepis na obiadową, aromatyczną pyszność! Orzechowa Tikka Masala w dwóch wersjach: wegańska z cieciorką lub z kurczakiem <3 Którą wersję przetestujesz :>?
Czytaj więcej→
