Dieta Lidlowa i Jadłospis z Biedry w edycji jesienno-zimowej są dostępne w wielu wariantach – przygotowałam dla Was podgląd przykładowego menu (posiłki będą się nieco różnić w zależności od kaloryczności – każda dieta jest dostępna w kaloryczności 1400-2000 kcal). Diety w różnych wariantach ...
Czytaj więcej→
Odchudzanie w parach - jak to ogarnąć bez gotowania na dwa garnki i kupowania dwóch diet?
Czytaj więcej→
Autorzy różnych systemów odchudzania prześcigają się w zapewnieniach, że ich metoda jest najlepsza. Ja też święta nie jestem! Wystarczy przeczytać opis nowej, całorocznej Diety Lidlowej czy Jadłospisu z Biedry, żeby zauważyć przekonanie o wysokiej skuteczności tych diet. Wiem, że są jednocześnie wygodne ...
Czytaj więcej→
Moja przgoda ze zdrowym jedzeniem zaczęła się jakieś 7 lat temu od przepisu na jaglane rafaello, którego autorka deklarowała, że jest nie tylko równie smaczne, co oryginalne, ale nawet lepsze! Brzmiało obiecująco, bo Rafaello, to mój ukochany słodycz. Dałabym się za nie pokroić, uprzednio oskubując je ...
Czytaj więcej→
Kanapka z wczorajszym obiadem, pieczywo w czekoladzie oraz masło orzechowe z truskawkami przybywają na ratunek przy znudzeniu dietą!
Czytaj więcej→
Przeczytałam 150 maili i dziesiątki wiadomości w mediach społecznościowych, potwierdzających skuteczność diet z marketów, które weszły do sprzedaży w listopadzie 2018 roku. Rekordzista jest dziś lżejszy o 22 kilogramy! Rekordzistka: o 15 kilogramów. Średni odnotowany spadek wagi to 0,5 kg na tydzień. Nie zgłosiła się do mnie ani jedna osoba, ...
Czytaj więcej→
Ultraszybka dieta 1600 kcal uratuje Twoje odchudzanie w trudnym czasie. Jak przetrwać dietę w cięzkim okresie?
Czytaj więcej→
Powołując się na klauzulę sumienia, odmawiam karmienia pacjentów i czytelników jałowym jedzeniem - nawet na diecie. A może szczególnie na diecie! Dzięki rozpieszczaniu podniebienia, sycącym i satysfakcjonującym posiłkom,
Czytaj więcej→
