Jak nauczyłam się gotować zdrowo?
Babskie Babskie Dietetyka Dietetyka Fit jadłospisy Fit jadłospisy Lajfstajl Lajfstajl Od serca Od serca

Jak nauczyłam się gotować zdrowo?

Moja przgoda ze zdrowym jedzeniem zaczęła się jakieś 7 lat temu od przepisu na jaglane rafaello, którego autorka deklarowała, że jest nie tylko równie smaczne, co oryginalne, ale nawet lepsze! Brzmiało obiecująco, bo Rafaello, to mój ukochany słodycz. Dałabym się za nie pokroić, uprzednio oskubując je ...

Czytaj więcej
Nowe diety z marketów – edycja wiosenno-letnia
Dietetyka Dietetyka Fit jadłospisy Fit jadłospisy

Nowe diety z marketów – edycja wiosenno-letnia

Przeczytałam 150 maili i dziesiątki wiadomości w mediach społecznościowych, potwierdzających skuteczność diet z marketów, które weszły do sprzedaży w listopadzie 2018 roku. Rekordzista jest dziś lżejszy o 22 kilogramy! Rekordzistka: o 15 kilogramów. Średni odnotowany spadek wagi to 0,5 kg na tydzień. Nie zgłosiła się do mnie ani jedna osoba, ...

Czytaj więcej