Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów na kolację na diecie
Odchudzanie Odchudzanie

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów na kolację na diecie

Skoro post o 5 pomysłach na śniadanie jest jednym z trzech najpopularniejszych na tym blogu to najwyższy czas by doczekał się kontynuacji. Logicznym byłoby przejście do pomysłów na drugie śniadanie, ale dzisiejszą dawkę logiki zużyłam na aranżowanie łazienki o szalonej powierzchni 2,86 m2, więc ze śniadania przejdźmy w kolację. Kiedy jeść ...

Czytaj więcej
Roślinne źródła białka. Dobrego białka! 8 najlepszych roślinnych źródeł białka.
Odchudzanie Odchudzanie

Roślinne źródła białka. Dobrego białka! 8 najlepszych roślinnych źródeł białka.

Białka można podzielić na dwie grupy: pełnowartościowe (zawierające wszystkie 8 aminokwasów egzogennych w odpowiednich proporcjach i ilościach, egzogennych czyli takich, których nasz organizm nie potrafi syntetyzować i musimy mu ich dostarczać z pożywieniem) i niepełnowartościowe (nie dostarczające kompletu aminokwasów egzogennych). Upraszczając przyjmuje się, że białka ...

Czytaj więcej
Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia
Babskie Babskie Dla lenia Dla lenia Na spalanie Na spalanie Odchudzanie Odchudzanie

Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia

Z warsztatów wróciłam strasznie zła. Smutna, sfrustrowana. Zła na siebie, na neurologów całego świata i na aparaturę medyczną. Ale zacznę od początku. Warsztaty z Ewą Chodakowską – co i jak Dzisiaj miały miejsce warsztaty z Ewą Chodakowską w Łodzi. Pewnie nie poświęciłabym temu faktowi większej uwagi, ...

Czytaj więcej