Dlaczego dieta nie działa (i co z tym zrobić)?
Budowanie nawyków Budowanie nawyków Dietetyka Dietetyka Motywacja Motywacja Odchudzanie Odchudzanie Psychodietetyka Psychodietetyka

Dlaczego dieta nie działa (i co z tym zrobić)?

Każda odchudzająca się kobieta, którą znam (a są ich tysiące) przynajmniej raz w życiu zjadła coś, czego na poziomie logicznym wolałaby nie zjeść. Mimo, że wiedziała, że to zaszkodzi odchudzaniu, to chęć zaspokojenia chwilowej zachcianki była silniejsza. To najczęstsza przyczyna braku progresu w odchudzaniu. ...

Czytaj więcej
Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?
Dietetyka Dietetyka Jaki lajf, taki stajl Jaki lajf, taki stajl Lajfstajl Lajfstajl Odchudzanie Odchudzanie

Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?

Jestem dietetyczką, która nie wytrzymała choćby kilku tygodni na żadnej diecie. Nawet na mojej własnej! ułożonej pod mój plan dnia i upodobania kubków smaków. No nie i już! Byłam uparta jak osioł. Albo jak ja przez całe życie we wszystkich innych sferach. Nie lubię się podporządkowywać. Cenię sobie ...

Czytaj więcej
Jak łatwiej schudnąć? Sprawdzone metody uczestniczek Pozytywnego Odchudzania
Babskie Babskie Budowanie nawyków Budowanie nawyków Dietetyka Dietetyka Jak poradzić sobie z... Jak poradzić sobie z... Lajfstajl Lajfstajl Odchudzanie Odchudzanie Psychodietetyka Psychodietetyka

Jak łatwiej schudnąć? Sprawdzone metody uczestniczek Pozytywnego Odchudzania

Dziewczyny z naszej facebookowej grupy Pozytywne odchudzanie z www.drlifestyle.pl, 10 lutego dołączyły do projektu pod tym samym hasłem. Pozytywne Odchudzanie to strategia, która nie tylko pozwala, ale wręcz zachęca do ułatwiania sobie życia, a co za tym idzie – sprawia, że odchudzanie przestaje być sprawą wagi ciężkiej. Już ...

Czytaj więcej