W porównaniu z poprzednimi tekstami, dziś rzucam mięsem. Z równowagi wyprowadził mnie mój wczorajszy rozmówca, którego uwzględniłam w puncie szóstym. Fakty i mity na temat odchudzania 1. Poproszę 5 cheesburegerów i Colę light, bo jestem na diecie – MIT Temat z produktami light jest trudny. Skoro ...
Czytaj więcej→
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jim Ryun 1. Weź poprawkę na ciemne pieczywo Zewsząd napływają do nas informacje, że aby schudnąć należy wystrzegać się białego pieczywa – co ...
Czytaj więcej→
… etykiet. W większości przypadków decyzję o zakupie podejmują oczy. Będzie to bardzo dobry układ o ile wspomniane oko skieruje się najpierw na etykietę, a nie kolorowe logo czy chwytliwy fit-napis. No dobrze, tylko żeby móc realnie ocenić jakość produktu, trzeba jeszcze umieć interpretować ...
Czytaj więcej→
Dzisiaj bez zbędnego owijania w bawełnę. Pierwszy dzień na uczelni był zbyt bolesnym powrotem do rzeczywistości. Moje odchudzanie we wrześniu Wszystko szło dobrze, aż do ostatniego tygodnia września, kiedy to moje odchudzanie zostało zdominowane przez wszechobecne przeziębienie. Bieganie odpadło, co zrozumiałe a Mel B czy Chodakowska ...
Czytaj więcej→
Ileż można jeść płatki górskie z mlekiem? 🙂 Po pewnym czasie uświadomiłam, że czuję się jak rasowy przeżuwacz – najpierw nie mogłam się z nią uporać, przez co pochłaniałam produkt słabo obrobiony, a trawienie rozpoczynałam długo po konsumpcji. Niepożądanym efektem ubocznym było ...
Czytaj więcej→
Ałć! Każdy zna to uczucie, kiedy pokonanie kolejnego stopnia jest jak walka o przetrwanie a śmiech potrafi sprawić ból. Za te przestępstwa odpowiada wszystkim znana nam banda – ZAKWASY! Czym tak naprawdę są zakwasy i jak powstają Zakwasy, czyli tak naprawdę ...
Czytaj więcej→
Szczupła w 5 dni! Schudnij 15 kg w miesiąc! Jak schudnąć bez ćwiczeń – tylko z Nami! Moi drodzy o to przed Wami SuperEkstraTurboInnowacyjny Trening z Kijem! Innowacja w odchudzaniu! Powiemy Ci jak schudnąć! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Nie jesz, ćwiczysz a Twoja waga pozostaje bez zmian? Chcesz schudnąć ...
Czytaj więcej→
Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina. W dzisiejszym poście – chwalę się i żalę, biorę na klatę porażki, ale doceniam małe sukcesy. Odchudzanie – moje postępy Optymistycznie zacznę od tego, co się udało. Z dumą prezentuję screen z mojego profilu na Endomondo. ...
Czytaj więcej→
