Dziś zabieram Was na zakupy. Będzie bolało, nie tylko facetów! Tym postem obnażam dietę z resztek tajemniczości – od teraz w Waszej dyspozycji jest najbardziej podstawowe, ale i najprzydatniejsze narzędzie – dietetyczna lista zakupów! Dietetyczna lista zakupów Podstawowe produkty dietetyczne chudy twaróg, serek ...
Czytaj więcej→
W porównaniu z poprzednimi tekstami, dziś rzucam mięsem. Z równowagi wyprowadził mnie mój wczorajszy rozmówca, którego uwzględniłam w puncie szóstym. Fakty i mity na temat odchudzania 1. Poproszę 5 cheesburegerów i Colę light, bo jestem na diecie – MIT Temat z produktami light jest trudny. Skoro ...
Czytaj więcej→
Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jim Ryun 1. Weź poprawkę na ciemne pieczywo Zewsząd napływają do nas informacje, że aby schudnąć należy wystrzegać się białego pieczywa – co ...
Czytaj więcej→
… etykiet. W większości przypadków decyzję o zakupie podejmują oczy. Będzie to bardzo dobry układ o ile wspomniane oko skieruje się najpierw na etykietę, a nie kolorowe logo czy chwytliwy fit-napis. No dobrze, tylko żeby móc realnie ocenić jakość produktu, trzeba jeszcze umieć interpretować ...
Czytaj więcej→
Ileż można jeść płatki górskie z mlekiem? 🙂 Po pewnym czasie uświadomiłam, że czuję się jak rasowy przeżuwacz – najpierw nie mogłam się z nią uporać, przez co pochłaniałam produkt słabo obrobiony, a trawienie rozpoczynałam długo po konsumpcji. Niepożądanym efektem ubocznym było ...
Czytaj więcej→
Ałć! Każdy zna to uczucie, kiedy pokonanie kolejnego stopnia jest jak walka o przetrwanie a śmiech potrafi sprawić ból. Za te przestępstwa odpowiada wszystkim znana nam banda – ZAKWASY! Czym tak naprawdę są zakwasy i jak powstają Zakwasy, czyli tak naprawdę ...
Czytaj więcej→
Szczupła w 5 dni! Schudnij 15 kg w miesiąc! Jak schudnąć bez ćwiczeń – tylko z Nami! Moi drodzy o to przed Wami SuperEkstraTurboInnowacyjny Trening z Kijem! Innowacja w odchudzaniu! Powiemy Ci jak schudnąć! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Nie jesz, ćwiczysz a Twoja waga pozostaje bez zmian? Chcesz schudnąć ...
Czytaj więcej→
…a może frytki do tego? Krótka refleksja po wieczorze spędzonym w Manufakturze – restauracji Sphinx i pijalni czekolady Wedel Dieta a wieczorne wyjście do restauracji Kiedy w kolorowym menu restauracji można dostać oczopląsu od ilości potraw do wyboru – można stracić głowę. Bez konieczności ...
Czytaj więcej→
