Jak przestać jeść słodycze (i dlaczego to aż takie trudne?)
Budowanie nawyków Jak poradzić sobie z... Odchudzanie Psychodietetyka

Jak przestać jeść słodycze (i dlaczego to aż takie trudne?)

Mówisz mi, że to silniejsze od Ciebie. Że dorosłej kobiecie w trakcie robienia zakupów, czekolada sama wskakuje do koszyka, później do sekretnej szuflady na czarną godzinę, która zawsze wybija chwilę po dokonaniu zakupu. Mówisz, że to poprawia humor. Że to jedyny sposób na przetrwanie PMS. Że życie ...

Czytaj więcej
Jak prowadzić zdrowy styl życia, gdy dużo siedzisz, mało się ruszasz i nie masz czasu
Dietetyka Lajfstajl Podróże

Jak prowadzić zdrowy styl życia, gdy dużo siedzisz, mało się ruszasz i nie masz czasu

Jeśli ktoś daje mi możliwość prześledzenia drogi jogurtu od krowy do sklepowej półki, pozwala jako jedynej wejść z kamerą na farmę, do cysterny, do laboratorium, na produkcję a później do magazynów, zaprasza do spędzenia nocy w ciężarówce i umożliwia poznanie pracy kierowcy od podszewki, bym mogła przygotować zestawienie ...

Czytaj więcej