0
  • Logowanie / Rejestracja

|

  • Kontakt
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Blog
    • Dietetyka

      • Przepisy
      • Fit jadłospisy
      • Witaminy i suplementy
      • Odchudzanie
      • Zdrowe tycie
      • Nietolerancje i choroby
      • Sprzęty
    • Psychodietetyka

      • Motywacja
      • Samoakceptacja
      • Budowanie nawyków
      • Dobry dietetyk
      • Jak poradzić sobie z…
    • Trening

      • Dla lenia
      • Na spalanie
      • Uda i pośladki
      • Płaski brzuch
      • Bieganie
    • Lajfstajl

      • Jaki lajf, taki stajl
      • Mieszkanie
      • Od serca
      • Organizacja
      • Podróże
      • Babskie
    • Pobierz darmowe diety

  • O mnie
dr Lifestyledr Lifestyle
  • Strefa kursów
  • Poradnia
  • Sklep

Dietetyka

  • Strona główna
  • Dietetyka
Nie jadłeś niczego lepszego – kuchnia tajska
Przepisy Przepisy

Nie jadłeś niczego lepszego – kuchnia tajska

Monika Ciesielska Lis 20, 2013

Tajska potrawa, od podstaw wymyślona przez Niemca, wykonana przez Polkę, której druga Polka nie chciała dać przepisu, bo była smutna, gdyż tęskniła za swoim Niemcem. Dziś na obiad kuchnia tajska zaaranżowana pod polskie podniebienie! Koszt przygotowania potrawy do najniższych nie należy, bo podane przeze mnie składniki ...

Czytaj więcej→
Prawdy, półprawdy i gówno prawdy – fakty i mity na temat odchudzania
Odchudzanie Odchudzanie

Prawdy, półprawdy i gówno prawdy – fakty i mity na temat odchudzania

Monika Ciesielska Paź 27, 2013

W porównaniu z poprzednimi tekstami, dziś rzucam mięsem. Z równowagi wyprowadził mnie mój wczorajszy rozmówca, którego uwzględniłam w puncie szóstym. Fakty i mity na temat odchudzania 1. Poproszę 5 cheesburegerów i Colę light, bo jestem na diecie – MIT Temat z produktami light jest trudny. Skoro ...

Czytaj więcej→
10 prostych nawyków, które pomogą Ci schudnąć
Budowanie nawyków Budowanie nawyków Odchudzanie Odchudzanie

10 prostych nawyków, które pomogą Ci schudnąć

Monika Ciesielska Paź 14, 2013

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jim Ryun 1. Weź poprawkę na ciemne pieczywo Zewsząd napływają do nas informacje, że aby schudnąć należy wystrzegać się białego pieczywa – co ...

Czytaj więcej→
Przykro mi, nie umiesz czytać.
Babskie Babskie Odchudzanie Odchudzanie

Przykro mi, nie umiesz czytać.

Monika Ciesielska Paź 9, 2013

… etykiet. W większości przypadków decyzję o zakupie podejmują oczy. Będzie to bardzo dobry układ o ile wspomniane oko skieruje się najpierw na etykietę, a nie kolorowe logo czy chwytliwy fit-napis. No dobrze, tylko żeby móc realnie ocenić jakość produktu, trzeba jeszcze umieć interpretować ...

Czytaj więcej→
Dietetyczna zupa meksykańska
Przepisy Przepisy

Dietetyczna zupa meksykańska

Monika Ciesielska Paź 5, 2013

Za oknem szaro, buro i ponuro, więc na talerzu serwujemy gorący Meksyk! Kolejny sprawdzony przepis, tym razem zupa meksykańska, która nie może się nie udać a smakować będzie nawet najbardziej konserwatywnym fanatykom schabowego:) Meksyk… na talerzu Niestety nie mogę podrzucić zdjęcia własnego autorstwa, ale jak ...

Czytaj więcej→
Dietetyczne drugie śniadanie – 5 pomysłów
Odchudzanie Odchudzanie

Dietetyczne drugie śniadanie – 5 pomysłów

Monika Ciesielska Wrz 27, 2013

Ileż można jeść płatki górskie z mlekiem? 🙂 Po pewnym czasie uświadomiłam, że czuję się jak rasowy przeżuwacz – najpierw nie mogłam się  z nią uporać, przez co pochłaniałam produkt słabo obrobiony, a trawienie rozpoczynałam długo po konsumpcji. Niepożądanym efektem ubocznym było ...

Czytaj więcej→
Sałatka Cezar – najlepszy i sprawdzony przepis
Przepisy Przepisy

Sałatka Cezar – najlepszy i sprawdzony przepis

Monika Ciesielska Wrz 23, 2013

Sałatka cezar w najprostszej (i najsmaczniejszej) postaci. Sałatka Cezar w restauracjach Dla fanów sałatki Cezar z Mc Donald’s – wersja z pomidorkami. Zauważyłam pewną zależność, której podstaw nie umiem zrozumieć. Bardzo często restauratorzy są aż zanadto hojni i próbują na siłę uszczęśliwić klienta ...

Czytaj więcej→
Zakwasy – czym są, jak uniknąć, jak zwalczyć
Odchudzanie Odchudzanie Trening Trening

Zakwasy – czym są, jak uniknąć, jak zwalczyć

Monika Ciesielska Wrz 17, 2013

Ałć! Każdy zna to uczucie, kiedy pokonanie kolejnego stopnia jest jak walka o przetrwanie a śmiech potrafi sprawić ból. Za te przestępstwa odpowiada wszystkim znana nam banda – ZAKWASY! Czym tak naprawdę są zakwasy i jak powstają Zakwasy, czyli tak naprawdę ...

Czytaj więcej→
  • 1
  • …
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34

Znajdź wpis

Ostatnie wpisy

  • Dieta do Lidla i do Biedronki – IV edycja diet z marketów
    Dieta do Lidla i do Biedronki – IV edycja diet z marketów Sty 7, 2021
  • Słodko-gorzki horoskop dietetyczny + GIFY
    Słodko-gorzki horoskop dietetyczny + GIFY Sty 2, 2021
  • 3 rzeczy, które warto wiedzieć o tłuszczach roślinnych
    3 rzeczy, które warto wiedzieć o tłuszczach roślinnych Lis 20, 2020

Archiwa

Kategorie

  • Dietetyka (269)
    • Fit jadłospisy (33)
    • Nietolerancje i choroby (15)
    • Odchudzanie (169)
    • Przepisy (54)
    • Sprzęty (5)
    • Witaminy i suplementy (12)
    • Zdrowe tycie (8)
  • Lajfstajl (338)
    • Babskie (168)
    • Jaki lajf, taki stajl (109)
    • Mieszkanie (6)
    • Od serca (43)
    • Organizacja (29)
    • Podróże (24)
  • Psychodietetyka (98)
    • Budowanie nawyków (18)
    • Dobry dietetyk (7)
    • Jak poradzić sobie z… (24)
    • Motywacja (61)
    • Samoakceptacja (22)
  • Trening (31)
    • Bieganie (3)
    • Dla lenia (5)
    • Na spalanie (13)
    • Płaski brzuch (1)
    • Uda i pośladki (3)

Dietetyk, mgr Monika Ciesielska, samozwańczy doktor Lifestyle - pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi czekoladę i hamburgery, ale udało jej się schudnąć - Tobie też ułatwi zadanie.

facebookinstagramyoutuberss

PRZYDATNE LINKI

  • Kalkulatory kcal
  • Dietetyczne przepisy

  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Zaloguj się
  • Strefa kursów

  • Mapa strony
  • FAQ
  • Kontakt
© 2013 - 2020 Monika Ciesielska. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Obsługuję szybkie płatnościPayU

aaach te ciasteczka...

Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi analitycznych i marketingowych oraz zapewniania funkcji społecznościowych. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Dowiedz się więcej.