Dietetyka

Badania profilaktyczne – jakie warto zrobić dla generalnego przeglądu zdrowia?

Jeśli lubisz pić kawę, to pewnie minimum raz zadałaś/eś sobie pytanie: czy kawa rozpuszczalna też jest zdrowa. Bo to, że regularne picie kawy przynosi wiele korzyści zdrowotnych pewnie już wiesz,…

Nawracające bóle brzucha, dokuczliwe wzdęcia, zaburzenia rytmu wypróżnień: biegunki, zaparcia – a może jedno i drugie? Brzmi znajomo? Co to jest IBS – zespół jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego, inaczej…

Dieta South Beach, znana inaczej jako dieta plaż południowych. Brzmi trochę słonecznie i egzotycznie, prosta droga do plażowej sylwetki! Dziś rozbieramy dietę South Beach do poziomu skąpego bikini i ocenimy…

Kasza jaglana z cukiną – Dania Babci Zosi – tę markę możecie kojarzyć m.in. z lidlowych półek. Kaszotta, risotta, zupy czy miksy makaronowe wypadają całkiem dobrze jak na gotowce. Składy…

Zdrowsze zakupy – wiesz jak ich nie robić? Posiadanie wartościowych produktów w domu to jeden z pierwszych kroków do zdrowszego jedzenia na co dzień. Banał, ale działa! Naprawdę warto zadbać…

Co to jest mikrobiota jelitowa? Mikrobiota jelitowa – dlaczego to temat niezwykle ważny? Komórki bakterii jelitowych towarzyszą człowiekowi od początku jego istnienia. Kolonizacja przewodu pokarmowego rozpoczyna się zaraz po jego…

Proteinowy pudding z Biedronki – czemu dziś o nim mowa? Wysokobiałkowe produkty stają się coraz bardziej popularne i z miesiąca na miesiąc widać jak wiele nowych ofert tego typu pojawia…

Kiedy para zaczyna niepokoić się wydłużającym czasem starań o ciążę, oprócz częściej praktykowanej diagnostyki czynnika żeńskiego, warto sprawdzić również czynnik męski. Gdy badanie nasienia wykazuje nieprawidłowości, odruchową reakcją jest „no…

Czasami mam wrażenie, że częściej zastanawiamy się czy można pić wodę w trakcie posiłku, niż czy można pić piwo co wieczór. Piwem zajmiemy się kiedy indziej, a dziś kilka faktów…

Mleko UHT jest owiane złą sławą. Słyszałam już o nim mnóstwo rzeczy: że jest bezwartościowe, niezdrowe, że nie powinno się go pić, lepsze pasteryzowane albo najlepiej – prosto od krowy!…

Osoby, które chcą zredukować kilogramy czasem zazdroszczą tym, które nie mogą przytyć. A osoby, które chcą zwiększyć masę ciała zazdroszczą drugiej grupie, której przychodzi to łatwiej. Tak to już jest!…