Śniadania białkowo-tłuszczowe – kilkanaście pomysłów na szybkie śniadania B-T!
Odchudzanie Przepisy

Śniadania białkowo-tłuszczowe – kilkanaście pomysłów na szybkie śniadania B-T!

Śniadania białkowo-tłuszczowe to żywieniowy trend, który zasłużył na swoją sławę. Zamieniając śniadania bogate w węglowodany na śniadania białkowo-tłuszczowe, możesz zyskać dłuższe uczucie sytości i lepsze efekty odchudzania. Lista zalet jest naprawdę długa – opowiedziałam o wszystkich we wpisie o śniadaniach białkowo-tłuszczowych. Artykuł pomoże Ci ocenić ...

Czytaj więcej
Tanie i zdrowe produkty – TOP 4, które najczęściej wykorzystuję w kuchni + pomysły na zdrowe dania
Babskie Odchudzanie Przepisy

Tanie i zdrowe produkty – TOP 4, które najczęściej wykorzystuję w kuchni + pomysły na zdrowe dania

Tanie i dobre – te dwa słowa rzadko chodzą ze sobą w parze. Na szczęście nie dotyczy to jedzenia! Wielokrotnie próbowałam udowadniać, że zdrowe jedzenie nie oznacza jedzenia drogiego. Nie potrzebujemy wyszukanych produktów, by jeść zdrowo. Słowa fit/bio/eko na etykietce nie są jedynym słusznym kryterium, którym warto ...

Czytaj więcej