Wrzesień to dla wielu osób czas na wprowadzenie nowej organizacji. No wiecie – nowy zeszyt, kolorowe długopisy wykaligrafowana pierwsza kartka i… Bazgroły na każdej kolejnej. Z tymi pomysłami na posiłki do pracy i szkoły będzie inaczej. Wiesz dlaczego? Bo są normalne, ...
Czytaj więcej→
Szybka (lub latwo dostępna), smaczna, przenośna, możliwa do szybkiego zjedzenia i powstrzymania napadu głodu na co najmniej godzinę – taka powinna być zdrowa przekąska. Jeszcze przekąska czy już posiłek? Jednym z najczęściej poruszanych przez moich podopiecznych wątków jest ten o „jedzeniu zdrowo, ...
Czytaj więcej→
Gdy z Perfekcyjną Panią Domu łączy Cię jedynie kolor włosów, to upieczenie ciasta na wizytę znajomych wydaje się być Mount Everestem kulinarnych możliwości. Ciasto dla cywili jeszcze jako-tako da się upiec, coś się wymyśli, ale że dla GOŚCI?! No przecież ...
Czytaj więcej→
Śniadania białkowo-tłuszczowe to żywieniowy trend, który zasłużył na swoją sławę. Zamieniając śniadania bogate w węglowodany na śniadania białkowo-tłuszczowe, możesz zyskać dłuższe uczucie sytości i lepsze efekty odchudzania. Lista zalet jest naprawdę długa – opowiedziałam o wszystkich we wpisie o śniadaniach białkowo-tłuszczowych. Artykuł pomoże Ci ocenić ...
Czytaj więcej→
Jeśli słodycze to jedyna rzecz, która dodaje Ci mocy to owszem. Możesz nazwać tę przekąskę: kulki mocy. Dlatego, że to jedna z najsłodyszych rzeczy, jaką jadłeś w swoim życiu. Tyle że bez cukru. I bez miodu. Słodzika też nie znajdziesz na liście składników. Autorem ilustracji do dzisiejszego wpisu ...
Czytaj więcej→
Jeśli byłabym ciastem, to chciałabym być tym brownie z fasoli. Cudownie kremowe, gładkie, słodkie, sycące, pięknie pachnące. Och i ach! To ciasto wprawia w zakłopatanie każdego, kogo zapytam o jego główny składnik. Kolejni testerzy wymieniają czekoladę, kakao, mąkę, jajka, zdarza się ...
Czytaj więcej→
To całkiem śmieszne. Gdy rozmawiam z kimś o jedzeniu (co rzadko zdarza się z mojej inicjatywy, bo nie lubię zaglądać komuś do talerza niepytana o radę) słyszę, że to zdrowe jedzenie jest niby fajne, ale jednak nudne, bo ileż to można jeść warzywa, mięso, kaszę i ryż, co ...
Czytaj więcej→
Jeśli ten wpis miałby być tak krótki, jak przepis na pastę z awokado, musiałabym go skończyć mniej więcej teraz. O, wstęp, zakończenie, kropka i koniec. Jak smakuje awokado? Awokado jest owocem o niepowtarzalnej konsystencji. Awokado jest kremowe, gładkie, oleiste, ...
Czytaj więcej→
