… obiad i śniadanie. W zasadzie na każdy posiłek, jaki tylko sobie życzycie. Sałatka z awokado ma świetne makro, wartości odżywcze, pysznie smakuje i jest bardzo szybka w przygotowaniu. Ma więc wszystko, czego oczekuję od dietetycznych posiłków. Pozwólmy więc mojej sałatce na kolację zainaugurować powrót serii ...
Czytaj więcej→
Taki, który z przyjemnością wypijesz po treningu i jednocześnie taki, który będzie mógł zastąpić drugie śniadanie czy podwieczorek. Warunek konieczny do wystąpienia na liście: absolutna pyszność! 10 pomysłów na koktajl 10 pomysłów na koktajl owocowy Zanim przejdziemy do sedna sprawy kilka słów na temat mleka. W moich propozycjach na koktajl będzie ...
Czytaj więcej→
Tajska potrawa, od podstaw wymyślona przez Niemca, wykonana przez Polkę, której druga Polka nie chciała dać przepisu, bo była smutna, gdyż tęskniła za swoim Niemcem. Dziś na obiad kuchnia tajska zaaranżowana pod polskie podniebienie! Koszt przygotowania potrawy do najniższych nie należy, bo podane przeze mnie składniki ...
Czytaj więcej→
Za oknem szaro, buro i ponuro, więc na talerzu serwujemy gorący Meksyk! Kolejny sprawdzony przepis, tym razem zupa meksykańska, która nie może się nie udać a smakować będzie nawet najbardziej konserwatywnym fanatykom schabowego:) Meksyk… na talerzu Niestety nie mogę podrzucić zdjęcia własnego autorstwa, ale jak ...
Czytaj więcej→
Sałatka cezar w najprostszej (i najsmaczniejszej) postaci. Sałatka Cezar w restauracjach Dla fanów sałatki Cezar z Mc Donald’s – wersja z pomidorkami. Zauważyłam pewną zależność, której podstaw nie umiem zrozumieć. Bardzo często restauratorzy są aż zanadto hojni i próbują na siłę uszczęśliwić klienta ...
Czytaj więcej→
Prosty przepis na chleb, któremu sprosta nawet laik! Na potwierdzenie – w procesie produkcji towarzyszyła mi dziesięcioletnia siostra:) Moje dietetyczne przepisy prezentowane na blogu zawsze będą miały najniższy stopień trudności – kiedy rok temu zaczęłam gotować sama dla siebie nic ...
Czytaj więcej→
