Zdrowy produkt czy niezdrowa moda – świeże soki owocowe i zdrowa dieta kontra suplementy
Odchudzanie Witaminy i suplementy

Zdrowy produkt czy niezdrowa moda – świeże soki owocowe i zdrowa dieta kontra suplementy

Czy naprawdę myślisz, że zdrową dietą pokryjesz zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne? Jeśli tak, to dobrze myślisz. Zdrowa dieta umożliwia pokrycie zapotrzebowania na większość witamin i składników mineralnych. Pod warunkiem, że będzie to naprawdę zdrowa dieta. Czyli jaka? Czy zdrowa dieta wystarczy, żeby być zdrowym? ...

Czytaj więcej
Soki 100 % – zdrowy produkt czy marketingowa pułapka? Jakie soki pić na diecie?
Odchudzanie Witaminy i suplementy

Soki 100 % – zdrowy produkt czy marketingowa pułapka? Jakie soki pić na diecie?

Stoisz przed sklepową półką. Przed oczami masz kilkadziesiąt kartonów. Na opakowaniach jest tyle owoców, tyle zdrowia, tyle kolorów, że aż chcesz sięgnąć po nie wszystkie i pić. Ale czy na diecie odchudzającej można pić soki? Czy soki w ogóle są zdrowe? Czy producenci nie robią Cię w konia, sprzedając ...

Czytaj więcej