Moje ciało nie jest po to, żeby się podobać
Babskie Jak poradzić sobie z... Od serca Samoakceptacja

Moje ciało nie jest po to, żeby się podobać

Opakowanie na człowieka, łącznik z emocjami i narzędzie do niesienia mnie przez życie w nieograniczający sposób. Po prostu ciało. To nie „ja”. Nie wyznacznik mojej wartości. Ani obiekt dyskusji. Miara atrakcyjności też nie. To tylko ciało. Jeszcze nie spełniłam marzeń o konieczności spędzania co najmniej połowy roku w stroju kąpielowym. ...

Czytaj więcej
Co może się zmienić w 7 lat?
Lajfstajl Od serca

Co może się zmienić w 7 lat?

Studiowałam biotechnologię. Mieszkałam z chłopakiem w mini-mikro-kawalerce, w której najbardziej lubiliśmy jeść na śniadanie kanapki z serkiem Almette (myśląc, że to dobre źródło białka), a wieczory spędzać przed telewizorem z paczką Top Chips. Które wcale topowymi chipsami nie były, ale na nic więcej nie pozwalał budżet studentki i początkującego grafika. ...

Czytaj więcej
Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?
Dietetyka Jaki lajf, taki stajl Lajfstajl Odchudzanie

Moja dieta bez diety – co jem, czego unikam i co mi to daje?

Jestem dietetyczką, która nie wytrzymała choćby kilku tygodni na żadnej diecie. Nawet na mojej własnej! ułożonej pod mój plan dnia i upodobania kubków smaków. No nie i już! Byłam uparta jak osioł. Albo jak ja przez całe życie we wszystkich innych sferach. Nie lubię się podporządkowywać. Cenię sobie ...

Czytaj więcej
Jak łatwiej schudnąć? Sprawdzone metody uczestniczek Pozytywnego Odchudzania
Babskie Budowanie nawyków Dietetyka Jak poradzić sobie z... Lajfstajl Odchudzanie Psychodietetyka

Jak łatwiej schudnąć? Sprawdzone metody uczestniczek Pozytywnego Odchudzania

Dziewczyny z naszej facebookowej grupy Pozytywne odchudzanie z www.drlifestyle.pl, 10 lutego dołączyły do projektu pod tym samym hasłem. Pozytywne Odchudzanie to strategia, która nie tylko pozwala, ale wręcz zachęca do ułatwiania sobie życia, a co za tym idzie – sprawia, że odchudzanie przestaje być sprawą wagi ciężkiej. Już ...

Czytaj więcej