Podsumowanie trzech edycji Korepetycji z odchudzania – efekty kursantek, (nie tylko pochlebne) opinie i wyniki ankiety
Babskie Babskie Odchudzanie Odchudzanie

Podsumowanie trzech edycji Korepetycji z odchudzania – efekty kursantek, (nie tylko pochlebne) opinie i wyniki ankiety

Bałam się sprzedawać I edycję kursu. Zapewne Specjaliści Do Spraw Sprzedaży, Akwizycji i Wciskania Rzeczy Wszelakich pukają się teraz w czoło, ale właśnie od tego wyznania postanowiłam zacząć artykuł z podsumowaniem pierwszej edycji Korepetycji z odchudzania. Przyznaję się: trzęsłam portkami, gdy polecałam kurs. Mimo, że czułam, ...

Czytaj więcej
Co zjadam, jak spalam #12 – moje aktualne treningi, dieta i efekty wprowadzonych zmian
Babskie Babskie

Co zjadam, jak spalam #12 – moje aktualne treningi, dieta i efekty wprowadzonych zmian

Większość wiadomości od Czytelników jest przemiła i motywująca do dalszej pracy. Czasami zdarzają się pytania “Kiedy w końcu napiszę coś odkrywczego?”. Odpowiem zbiorczo: nie dzisiaj. Dziś będzie kolejny raz o tym samym, czyli o najskuteczniejszych sposobach na uczynienie zdrowych wyborów nawykami i zmianie stylu ...

Czytaj więcej
Celebrytko! Fajnie, że schudłaś, ale zrób nam przysługę i nie pisz o tym książek!
Babskie Babskie Od serca Od serca

Celebrytko! Fajnie, że schudłaś, ale zrób nam przysługę i nie pisz o tym książek!

Znana, odchudzona twarz na grubej, porządnej okładce. Dumnie wyglądające 220 stron. Głośna premiera. W tle hashimoto, zrzucone 30 kilogramów i spektakularna metamorfoza, jak pisze o swojej przemianie Karolina Szostak. Premiera miała miejsce wczoraj (11 kwietnia), książkę kupiłam około 20:00 po powrocie z treningu. Jakim ...

Czytaj więcej
Co zjadam, jak spalam #11 – czy ćwiczyć w trakcie choroby? Ile kalorii spala chorowanie?
Babskie Babskie Jak poradzić sobie z... Jak poradzić sobie z... Odchudzanie Odchudzanie

Co zjadam, jak spalam #11 – czy ćwiczyć w trakcie choroby? Ile kalorii spala chorowanie?

Gdybym tylko mogła cofnąć czas, nie nabijałabym się z przeziębienia Łukasza. Cierpliwie podawałabym kolejne chusteczki, robiła kolejne litry herbaty i masaże (czy ktoś może wytłumaczyć mi jak przez plecy można pokonać przeziębienie, jeśli nie mówimy o stawianiu baniek?!).  Szczerze współczułabym tego strasznego kataru, ...

Czytaj więcej
Ile kosztuje zdrowy styl życia? Podsumowanie naszych wydatków + raport Czytelniczek!
Babskie Babskie Odchudzanie Odchudzanie Organizacja Organizacja

Ile kosztuje zdrowy styl życia? Podsumowanie naszych wydatków + raport Czytelniczek!

Z rodzinnego domu wyprowadziłam się prawie 5 lat temu. Właśnie wtedy przeżyłam pierwszy szok związany z kosztami zakupów na cały tydzień. Jak to?! Za trochę warzyw, owoców, niewielką ilość nabiału i mięsa, kasze i makarony zapłaciłam ponad 100 zł? I może jeszcze to nie wystarczy ...

Czytaj więcej
Co zjadam, jak spalam #10 – dieta i treningi a brak czasu oraz Projekt Ślub?
Babskie Babskie

Co zjadam, jak spalam #10 – dieta i treningi a brak czasu oraz Projekt Ślub?

Nowa motywacja do biegania, zdrowa dieta na szybko, ulubione treningi i raport z półrocznej metamorfozy – o ile wyrazicie zainteresowanie! Pierwszy tydzień Korepetycji z odchudzania Umówmy się: wiedziałam, że Korepetycje z odchudzania, to potrzebna usługa. Dołożyłam wszelkich starań, by kurs został jak najlepiej opracowany (a Łukasz ...

Czytaj więcej