Co zjadam, jak spalam #7 – bieganie zimą, przepisy oraz nowy plan treningowy i żywieniowy
Babskie

Co zjadam, jak spalam #7 – bieganie zimą, przepisy oraz nowy plan treningowy i żywieniowy

Jak miło wreszcie móc napisać, że nie tylko dużo zjadam, ale też dużo spalam! Letnio-jesienno-zimowo-całoroczne rozmemłanie poszło w kąt. Wykurzyłam je do najciemniejszych zakamarków mieszkania, a może nawet do piwnicy. Mogłabym nawet napisać, że szczęście wylewa się ze mnie uszami, ale będę bliższa prawdy, gdy powiem, ...

Czytaj więcej
Tanie i zdrowe produkty – TOP 4, które najczęściej wykorzystuję w kuchni + pomysły na zdrowe dania
Babskie Odchudzanie Przepisy

Tanie i zdrowe produkty – TOP 4, które najczęściej wykorzystuję w kuchni + pomysły na zdrowe dania

Tanie i dobre – te dwa słowa rzadko chodzą ze sobą w parze. Na szczęście nie dotyczy to jedzenia! Wielokrotnie próbowałam udowadniać, że zdrowe jedzenie nie oznacza jedzenia drogiego. Nie potrzebujemy wyszukanych produktów, by jeść zdrowo. Słowa fit/bio/eko na etykietce nie są jedynym słusznym kryterium, którym warto ...

Czytaj więcej