Bardzo chciałabym wiedzieć, co sprawiło, że miniony tydzień był lepszy, niż każdy inny z minionych trzech miesięcy. Jesień przecież wcale nie minęła, a jesienna chandra, jakby rozpłynęła się w powietrzu. Może to zwiastuje zimę, a może po prostu takie spokojniejsze miesiące były ...
Czytaj więcej→
Odkąd poszłam po rozum do głowy i zaczęłam krytycznie podchodzić do tekstów na temat zdrowego stylu życia, moje podejście do odchudzania diametralnie się zmieniło. Na lepsze! Jeśli Ty też masz dość popularnych zaleceń, które nie do końca pasują do Twojego stylu życia i preferencji, przeczytaj ten tekst. ...
Czytaj więcej→
Rok. To mało czy dużo czasu? Kiedy pomyślę, że rok temu Ł. zapytał czy zostanę jego żoną, mam wrażenie, że to było chwilę temu. Kiedy pomyślę, że rok temu zakończyła się moja gehenna z problemami na uczelni i obroną pracy dyplomowej, mam wrażenie, że minęły ...
Czytaj więcej→
Biedronka po raz kolejny próbuje przypodobać się klientom, dla których istotne jest zdrowe odżywianie. Nic dziwnego, to coraz liczniejsza grupa. Nie wszystkie próby wprowadzania nowych “zdrowych” produktów kończą się aprobatą tej grupy odbiorców. Stanowczo odradzałam rozszerzanie zdrowego jadłospisu o Batony ...
Czytaj więcej→
Jeśli korzystałeś kiedyś z diet publikowanych w czasopismach, w Internecie czy na moim blogu, zapewne zastanawiałeś się czy trzeba jeść wszystko dokładnie tak, jak zakłada jadłospis, by zobaczyć jego efekty. Trzeba pamiętać o ograniczeniach jakie niesie za sobą korzystanie z ogólnodostępnych diet – jeśli coś ...
Czytaj więcej→
Moja dieta Jak się zapewne domyślasz, nie będzie szału. Obniżony nastrój nie zachęca do kreatywności w kuchni, więc ratuję się banałami. Jem dużo kasz, makaronów, ryżu. Codziennie na talerzu lądują warzywa mrożone, lubię też mieszanki warzyw z Biedronki, z których można przygotować ...
Czytaj więcej→
Dieta Kilkudniowa dieta szpitalna, to istna dieta cud – “schudłam” jakieś dwa kilogramy, głównie dlatego, że jedzenie w większości było po prostu niejadalne. Choć w prawidłową wartość kaloryczną też zwątpiłam, gdy zobaczyłam kolację z powyższego zdjęcia. Skupmy się na chwilę na tym moim ...
Czytaj więcej→
Staropolskim, Lajfstajlowym obyczajem witam się z Wami pizzą z rukolą. Ale za to bez laktozy! Skoro wstydliwe wyznania mamy za sobą, przejdę do konkretów. Niestety od zeszłego tygodnia niewiele się zmieniło i nadal to, co opisuję, to żywienie lajfstajla w kryzysie ;). Egzamin za który kciuki trzymało tak wiele ...
Czytaj więcej→
