Pozwól, że wytrącę Ci z ręki wymówkę przed odwlekaniem zmiany stylu życia na zdrowszy. Jeśli przed zwiększeniem aktywności i zmianą diety na bardziej wartościową i zdrową powstrzymuje Cię obawa przed dużymi wydatkami na jedzenie, ...
Czytaj więcej→
Islandia była moim marzeniem odkąd obejrzałam Sekretne życie Waltera Mitty. Pomysłem zaraziłam chłopa, no i pozamiatane. Decyzja zapadła: Islandia będzie kierunkiem naszej podróży poślubnej. Okazała się kierunekim idealnym <3. Jeśli interesuje Cię podróż na ...
Czytaj więcej→
Przed ślubem zorganizowałam nam kilkutygodniowy maraton. No wiecie. Po co rozkładać listę zadań na dłuższy czas, po co stosować bufory czasowe, po co uwzględnić obsuwy, potrzebę relaksu i odpoczynku, skoro można po raz kolejny ...
Czytaj więcej→
Jestem jedną z tych kobiet, które idąc na randkę nie oczekują, że facet zapłaci za naleśniki, które zjem z trzęsącymi się uszami (dziewczyny, nie zamawiajcie sałatki na pierwszej randce – niech wie na co ...
Czytaj więcej→
Zegarek sportowy – zbędny gadżet czy przydatne akcesorium, dzięki któremu będziesz śledzić swoją dzienną aktywność, bardziej świadomie planować treningi i szybciej chudnąć? Czy warto kupić zegarek sportowy/zegarek do biegania? Ustalmy jedno: bez zegarka sportowego ...
Czytaj więcej→
Z rodzinnego domu wyprowadziłam się prawie 5 lat temu. Właśnie wtedy przeżyłam pierwszy szok związany z kosztami zakupów na cały tydzień. Jak to?! Za trochę warzyw, owoców, niewielką ilość nabiału i mięsa, kasze i ...
Czytaj więcej→
Wszystko wygląda tak fajnie i łatwo, kiedy zapisujesz to starannie na kartce papieru. Nawet nie jest Ci smutno, że scenariusz powtarza się kolejny raz. Teraz będzie inaczej! Teraz się uda! Teraz Ci się chce! ...
Czytaj więcej→
Pierwszy Webinar odbył się 15 grudnia, ale możesz obejrzeć go w dowolnym momencie, by pośmiać się z mojego zakłopotania i słowotoku przez pierwszych kilkanaście minut, a później nauczyć się podstaw komponowania łatwego, odchudzającego jadłospisu: ...
Czytaj więcej→
