Gorzka. Cierpka. O nieprzyjemnym zapachu. Sypana, rozpuszczalna, zbożowa, cappucino, latte, frappe – nie ma na mnie mocnych. Kawy nie lubię i już! Nie kusi mnie nawet z dużą porcją bitej śmietany i lodów. Niestety – mimo prowadzenia aktywnego trybu życia bogatego w sen ...
Czytaj więcej→
żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce! Bieganie Pamiętam kiedy zaczynałam powrót do biegania czułam się fatalnie. Po ponad dwuletniej przerwie nie umiałam biec dłużej niż dwie minuty – co dziwiło i martwiło tym bardziej, że w czasach liceum nie sprawiało ...
Czytaj więcej→
Nie bez wstydu, nie bez strachu – wręcz przeciwnie – pełna obaw, zgodnie z wczorajszą deklaracją publikuję aktualne zdjęcia mojej sylwetki. No dobrze, skoro już uporałam się z demonami przeszłości teraźniejszości, pora przejść do konkretów. Od czego zacząć odchudzanie? 1. Wyznacz cel. Wyznaczenie konkretnego celu pomaga ...
Czytaj więcej→
