Postanawiasz schudnąć. Kupujesz te wszystkie dziwne „zdrowe” produkty, karnet na siłownię i nawet profesjonalne pudełko na lunch! Idziesz na spacer, z pracy wracasz rowerem, do mieszkania wchodzisz po schodach, zjadasz przygotowany dzień wcześniej fit-obiad. O dalszej części dnia lepiej nie mówić, bo nie ma ...
Czytaj więcej→
Dziś bez głaskania po główce, szczerze do bólu. I jeśli moja motywacji ma zadziałać również na Ciebie, umówmy się od razu, że nie ma sensu, byś czytała ten wpis, jeśli nie zamierzasz być szczera ...
Czytaj więcej→
Ciekawe dla ilu z Was rok 2019, ma być TYM NOWYM ROKIEM. Tym, który wreszcie okaże się wrotami do krainy motywacji, samodyscypliny, niekończącej się ochoty na treningi a zdecydowanie skończonej ochoty na słodycze...
Czytaj więcej→
Zorientowałam się, że buduję poczucie własnej wartości i skuteczności na zewnętrznych ocenach, co jest tak skuteczne, jak próba ulepienia Burj Khalifa z kurzego gówna. Okej, widziałam na własne oczy w Kenijskiej wiosce, że jest możliwe wykorzystanie tego materiału do budowy lepianek, ale od najwyższego wieżowca ...
Czytaj więcej→
Wszystko wkurza, nic nie cieszy, świat zdaje się zmierzać ku upadkowi – każdy ma czasami takie dni (które lubią przeciągać się w tygodnie). To nie jest dobry czas na odchudzanie, skoro świat zdaje się mieć Twoje wszystkie plany głęboko w jądrze ...
Czytaj więcej→
Mówisz mi, że to silniejsze od Ciebie. Że dorosłej kobiecie w trakcie robienia zakupów, czekolada sama wskakuje do koszyka, później do sekretnej szuflady na czarną godzinę, która zawsze wybija chwilę po dokonaniu zakupu. Mówisz, że to poprawia humor. Że to jedyny sposób na przetrwanie PMS. Że życie ...
Czytaj więcej→
Niech mnie gęś pieczona w sosie własnym bawarskim kopnie, jeśli ktoś ma ochotę tak jeść, tak gotować i tak bardzo koncentrować swoje zainteresowania na jedzeniu. Ja nigdy nie chciałam. Pamiętam, gdy sama byłam zmuszona (przez los, hormony i brak samodyscypliny) korzystać z pomocy dietetyka, lata temu. ...
Czytaj więcej→
Metamorfoza sylwetki rok po roku październik 2015 -> Tekst, który nie powinien zostać opublikowany – miałam się chwalić metamorfozą, a musiałam przyznać się do efektu jojo. Do dziś najchętniej komentowany wpis na całym blogu i jedna z najcenniejszych lekcji, które ukształtowały moje poglądy na temat ...
Czytaj więcej→
