Jak jeść i nie zwariować
Budowanie nawyków Budowanie nawyków Motywacja Motywacja Odchudzanie Odchudzanie Samoakceptacja Samoakceptacja

Jak jeść i nie zwariować

Zaczyna się niewinnie. Najpierw okazuje się, że jeansy, które świetnie leżały jeszcze miesiąc temu, stają się ciasne. To na pewno przez to, że są świeżo po praniu – tłumaczysz sobie. W restauracji znów zamawiasz pizzę z podwójnym serem, bo przecież to już ostatni raz i od jutra sałatka. ...

Czytaj więcej