0
  • Logowanie / Rejestracja

|

  • Kontakt
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Blog
    • Dietetyka

      • Przepisy
      • Fit jadłospisy
      • Witaminy i suplementy
      • Odchudzanie
      • Zdrowe tycie
      • Nietolerancje i choroby
      • Sprzęty
    • Psychodietetyka

      • Motywacja
      • Samoakceptacja
      • Budowanie nawyków
      • Dobry dietetyk
      • Jak poradzić sobie z…
    • Trening

      • Dla lenia
      • Na spalanie
      • Uda i pośladki
      • Płaski brzuch
      • Bieganie
    • Lajfstajl

      • Jaki lajf, taki stajl
      • Mieszkanie
      • Od serca
      • Organizacja
      • Podróże
      • Babskie
    • Pobierz darmowe diety

  • O mnie
dr Lifestyledr Lifestyle
  • Strefa kursów
  • Poradnia
  • Sklep

Dla lenia

  • Strona główna
  • Dla lenia
Jak być fit w czasach zarazy (nie spieprzyć tego, co wypracowałam)
Babskie Babskie Dla lenia Dla lenia Motywacja Motywacja

Jak być fit w czasach zarazy (nie spieprzyć tego, co wypracowałam)

Monika Ciesielska kw. 15, 2020

Mam wrażenie, że opatrzność opacznie zrozumiała pytanie z tytułu wpisu. Przygotowała dla mnie rebus. W słowie fit samogłoskę I zastąpiła A. Po czym powiedziała: to nie rebus, to jest ciastko z wróżbą (proszę jej ...

Czytaj więcej→
Dla lenia Dla lenia Odchudzanie Odchudzanie

Odchudzanie małymi krokami #4 – jak w końcu zacząć ćwiczyć?

Monika Ciesielska sty 25, 2016

Jeśli obserwujesz co najmniej 5 stron na Facebooku prowadzonych przez trenerki personalne, wiesz na pewno, że sport to najpiękniejsza rzecz na świecie, która przyczynia się do zmniejszenia liczby wojen, głodu  na świecie i generalnie ...

Czytaj więcej→
Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia
Babskie Babskie Dla lenia Dla lenia Na spalanie Na spalanie Odchudzanie Odchudzanie

Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia

Monika Ciesielska kw. 12, 2014

Z warsztatów wróciłam strasznie zła. Smutna, sfrustrowana. Zła na siebie, na neurologów całego świata i na aparaturę medyczną. Ale zacznę od początku. Warsztaty z Ewą Chodakowską – co i jak Dzisiaj miały miejsce warsztaty ...

Czytaj więcej→
Z kim ćwiczyć na YouTube?
Dla lenia Dla lenia Na spalanie Na spalanie

Z kim ćwiczyć na YouTube?

Monika Ciesielska lut 20, 2014

Jeśli nadal nie umiesz zdecydować, która trenerka bardziej Ci odpowiada – Mel B czy Chodakowska, przychodzę na ratunek! Dziś krótkie zestawienie polskich trenerek z YT, z którymi możesz ćwiczyć w domu. Z kim ćwiczyć ...

Czytaj więcej→
Jak wrócić do ćwiczeń po przerwie
Dla lenia Dla lenia

Jak wrócić do ćwiczeń po przerwie

Monika Ciesielska sty 27, 2014

… Jak najszybciej! OK, to był pierwszy i ostatni truizm w tym temacie. Jeśli znajdujecie się w tak samo beznadziejnym położeniu jak moje, nie umiecie wrócić do ćwiczeń od świąt to dla obustronnego dobra ...

Czytaj więcej→

Znajdź wpis

Ostatnie wpisy

  • 6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe
    6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe maj 16, 2022
  • Ekonomiczne zakupy wege produktów w Lidlu
    Ekonomiczne zakupy wege produktów w Lidlu maj 9, 2022
  • Diety z marketów wiosna-lato 2022 – rozpiska posiłków
    Diety z marketów wiosna-lato 2022 – rozpiska posiłków maj 6, 2022

Archiwa

Kategorie

  • Dietetyka (305)
    • Fit jadłospisy (33)
    • Gotowce (4)
    • Nietolerancje i choroby (18)
    • Odchudzanie (172)
    • Przepisy (64)
    • Sprzęty (2)
    • Witaminy i suplementy (13)
    • Zdrowe tycie (8)
  • Lajfstajl (273)
    • Babskie (110)
    • Jaki lajf, taki stajl (109)
    • Mieszkanie (1)
    • Od serca (32)
    • Organizacja (23)
    • Podróże (20)
  • Psychodietetyka (97)
    • Budowanie nawyków (16)
    • Dobry dietetyk (6)
    • Jak poradzić sobie z… (26)
    • Motywacja (60)
    • Samoakceptacja (22)
  • Trening (27)
    • Bieganie (1)
    • Dla lenia (5)
    • Na spalanie (13)
    • Płaski brzuch (1)
    • Uda i pośladki (2)

Dietetyk, mgr Monika Ciesielska, samozwańczy doktor Lifestyle - pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi czekoladę i hamburgery, ale udało jej się schudnąć - Tobie też ułatwi zadanie.

facebookinstagramyoutuberss

PRZYDATNE LINKI

  • Kalkulatory kcal
  • Dietetyczne przepisy

  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • RODO
  • Zaloguj się
  • Strefa kursów

  • Mapa strony
  • FAQ
  • Kontakt
© 2013 - 2021 Monika Ciesielska. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Obsługuję szybkie płatnościPayU
Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy plików cookies w celu optymalizacji naszej witryny i naszych serwisów.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Manage services Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Preferencje
{title} {title} {title}