Mam wrażenie, że opatrzność opacznie zrozumiała pytanie z tytułu wpisu. Przygotowała dla mnie rebus. W słowie fit samogłoskę I zastąpiła A. Po czym powiedziała: to nie rebus, to jest ciastko z wróżbą (proszę jej z rozpędu nie zeżreć, jak wszystkich poprzednich bez wróżby). Nie będę czarować, nie byłam ...
Czytaj więcej→Jeśli obserwujesz co najmniej 5 stron na Facebooku prowadzonych przez trenerki personalne, wiesz na pewno, że sport to najpiękniejsza rzecz na świecie, która przyczynia się do zmniejszenia liczby wojen, głodu na świecie i generalnie jest remedium na całe zło. I że nie ma na co narzekać, tylko trzeba wziąć się w garść, ...
Czytaj więcej→
Z warsztatów wróciłam strasznie zła. Smutna, sfrustrowana. Zła na siebie, na neurologów całego świata i na aparaturę medyczną. Ale zacznę od początku. Warsztaty z Ewą Chodakowską – co i jak Dzisiaj miały miejsce warsztaty z Ewą Chodakowską w Łodzi. Pewnie nie poświęciłabym temu faktowi większej uwagi, ...
Czytaj więcej→
Jeśli nadal nie umiesz zdecydować, która trenerka bardziej Ci odpowiada – Mel B czy Chodakowska, przychodzę na ratunek! Dziś krótkie zestawienie polskich trenerek z YT, z którymi możesz ćwiczyć w domu. Z kim ćwiczyć na YouTube w domu? 1. Fitfappy Świetny kanał prowadzony przez uroczą ...
Czytaj więcej→
… Jak najszybciej! OK, to był pierwszy i ostatni truizm w tym temacie. Jeśli znajdujecie się w tak samo beznadziejnym położeniu jak moje, nie umiecie wrócić do ćwiczeń od świąt to dla obustronnego dobra czytajcie do końca i dorzućcie wskazówki od siebie w komentarzach! Dziś podaję przepisy na to jak ...
Czytaj więcej→
