Z warsztatów wróciłam strasznie zła. Smutna, sfrustrowana. Zła na siebie, na neurologów całego świata i na aparaturę medyczną. Ale zacznę od początku. Warsztaty z Ewą Chodakowską – co i jak Dzisiaj miały miejsce warsztaty ...
Czytaj więcej→
Jeśli nadal nie umiesz zdecydować, która trenerka bardziej Ci odpowiada – Mel B czy Chodakowska, przychodzę na ratunek! Dziś krótkie zestawienie polskich trenerek z YT, z którymi możesz ćwiczyć w domu. Z kim ćwiczyć ...
Czytaj więcej→
… Jak najszybciej! OK, to był pierwszy i ostatni truizm w tym temacie. Jeśli znajdujecie się w tak samo beznadziejnym położeniu jak moje, nie umiecie wrócić do ćwiczeń od świąt to dla obustronnego dobra ...
Czytaj więcej→
Jak z Królowej Fitnessu zrobić z siebie Paulo Coehlo. A dokładniej jak zrobią go z Ciebie media. “Chodakowska się skończyła!!!” Nie odzywałam się, kiedy EKSPERCI zarzucali jej brak wiedzy, wykształcenia, niemerytoryczną formę prowadzenia treningów. ...
Czytaj więcej→
Jeśli nadal myślisz, że kręcąc kilometry na bieżni staniesz się apetyczna i seksowna to chętnie wyprowadzę Cię z błędu. Śmiem sądzić, że różowe ciężarki też nie załatwią sprawy. Trening siłowy kobiet Na początku coś ...
Czytaj więcej→
Mel B jest milion razy lepsza od Chodakowskiej. Niestety, ale Ewa przy Mel B traci i to bardzooo dużooo. To tylko niektóre przykłady komentarzy pojawiających się pod filmami byłej członkini Spice Girls. Po miesiącu ...
Czytaj więcej→
Ałć! Każdy zna to uczucie, kiedy pokonanie kolejnego stopnia jest jak walka o przetrwanie a śmiech potrafi sprawić ból. Za te przestępstwa odpowiada wszystkim znana nam banda – ZAKWASY! Czym tak naprawdę są zakwasy ...
Czytaj więcej→
żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce! Bieganie Pamiętam kiedy zaczynałam powrót do biegania czułam się fatalnie. Po ponad dwuletniej przerwie nie umiałam biec dłużej niż dwie minuty – co dziwiło ...
Czytaj więcej→
