Jak z Królowej Fitnessu zrobić z siebie Paulo Coehlo. A dokładniej jak zrobią go z Ciebie media. Chodakowska się skończyła!!! Nie odzywałam się, kiedy EKSPERCI zarzucali jej brak wiedzy, wykształcenia, niemerytoryczną formę prowadzenia treningów. Tłumaczyłam to sobie zasadą najmojszej prawdy, ...
Czytaj więcej→
Jeśli nadal myślisz, że kręcąc kilometry na bieżni staniesz się apetyczna i seksowna to chętnie wyprowadzę Cię z błędu. Śmiem sądzić, że różowe ciężarki też nie załatwią sprawy. Trening siłowy kobiet Na początku coś ustalmy. Mnie też przeszywa dreszcz na powyższy widok. Uważam, ...
Czytaj więcej→
Ałć! Każdy zna to uczucie, kiedy pokonanie kolejnego stopnia jest jak walka o przetrwanie a śmiech potrafi sprawić ból. Za te przestępstwa odpowiada wszystkim znana nam banda – ZAKWASY! Czym tak naprawdę są zakwasy i jak powstają Zakwasy, czyli tak naprawdę ...
Czytaj więcej→
