Sałatki na grilla – nasze 3 pyszne pomysły!
DELUXE, KOLOROWA i POLSKA – którą z nich byś wybrał/a? 😉
Sezon grillowy już w pełni, dlatego nie czekaj i skosztuj tych smaków!
Truskawki pokrój w mniejsze kawałki, awokado i fetę w kostkę. Następnie (opcjonalnie) upraż płatki migdałów na suchej patelni. Na koniec przygotuj dressing i wymieszaj go z resztą składników.
Papryki, ogórka i ser pokrój w kostkę, a cebulę w piórka. Następnie pomidorki przekrój na pół. Ciecierzycę odsącz z zalewy, posiekaj natkę pietruszki. Na koniec przygotuj dressing i wymieszaj go z resztą składników.
Ziemniaki ugotuj, ostudź i pokrój w grubą kostkę. Następnie pokrój rzodkiweki i ogórki w plasterki, a cebulę w piórka. Na koniec wymieszaj warzywa z resztą składników.
Nie samą kiełbaską z keczupem i pajdą chleba człowiek żyje, więc na grilla polecają się przeróżne warzywne dodatki. To nie tylko więcej błonnika i cennych składników odżywczych, ale też urozmaicenie imprezowego stołu. O ile grillujesz raz do roku, kawał mięcha może Ci się nie znudzi, ale przy wielu spotkaniach bywa to już nużące. Cukinia, papryka, szparagi, pieczarki, bakłażan – są super do grillowania, dlatego warto uwzględnić je w grillowym menu. Będzie nadal smacznie, a troszkę zdrowiej!
Masz swoje popisowe sałatki na grilla? Pochwal się nimi w komentarzu. Z pewnością wypróbujemy! 🙂
PS. Do grillowanych dań baaardzo polecamy salsę arbuzową z najnowszej edycji diet z marketów. Możecie dodać też fety lub sera sałatkowego, będzie omnomnomnom!
W wielu miejscach (w sieci, od dietetyka, lekarza czy na ploteczkach osiedlowych u fryzjerki) słyszy się, że warto jeść pełnowartościowe/zbilansowane posiłki na co dzień. Mówi się, że to podstawa zdrowej…
Woda kokosowa, czyli naturalny izotonik prosto z tropików, to coś więcej niż tylko insta-friendly-napój. Pozyskiwana z młodych, zielonych kokosów, jest nie tylko wyjątkowo orzeźwiająca, ale i kryje w sobie bogactwo…
Temat mikrobioty w ostatnich latach stał się bardzo popularny i badań dotyczących jej wpływu na nasz organizm jest coraz więcej. To że wpływa na trawienie pokarmów jest dość oczywiste, ale…
Jestem prawie pewna, że podczas zakupów rzucił się już Wam w oczy wskaźnik Nutri-Score. To te charakterystyczne kolorowe literki na opakowaniach produktów. W supermarketach widać je coraz częściej, dlatego weźmiemy…
No i się głodna zrobiłam…