Jaki lajf, taki stajl #69 – buty do biegania, kosmetyki, treningi

drlifestyle

Truskawki kuszą idealną czerwienią i stopniem słodyczy. Szparagi pasują do każdego dania. Słońce sprawia, że nawet najbardziej ponure łódzkie kamienice, wyglądają jak z pocztówki. Kolejne kilometry w nogach zamiast męczyć, dają energię do działania. Ukochany podstawia pod nos kolejną szklankę wody z cytryną. Kot uprasza się o drapanie za uchem, za które odwdzięcza się ultramrukiem.

Jest dobrze!

Miniony tydzień

Sporo zajęć na uczelni, długa lista przedmiotów do zaliczenia i wesele na drugim końcu Polski (jeszcze raz samych cudowności Młodej Parze!).

Makijaż w wykonaniu Halszki Głowacz - polecam wszystkim z okolic Kępna!

Makijaż w wykonaniu Halszki Głowacz – polecam wszystkim z okolic Kępna!

sukienka wesele

Prosiliście o zdjęcia sukienki, którą wybrałam na wesele. Niestety taka ze mnie blogerka modowa, że nie pomyślałam o fotce tyłu, który jest znacznie bardziej spektakularny. Muszę zabić wewnętrznego dzika, który nie pozwala mi na pozowanie do zdjęć przy ludziach!

20160605-_MG_9403

Poweselny odpoczynek gustownej damy w kradzionych skarpetach.

asus zenbook

Po pół roku z ZenBookiem polecam Wam go jeszcze bardziej, niż w tekście o moich narzędziach pracy. Bateria nadal wytrzymuje dłuuuugie godziny – wychodzę z domu rano, korzystam z laptopa przez większość dnia, a wieczorem nadal daje radę. Jest na tyle lekki, że noszę go przy sobie nawet wtedy, gdy nie jestem pewna czy będzie mi potrzebny. Sprawdza się świetnie i jest śliczny!

drlifestyle

Taki fotoradar to ja lubię!

Treningi i dieta

Mimo intensywnego okresu sesyjnego urozmaiconego weekendowym weselem na drugim końcu Polski, plan treningowo – żywieniowy udało mi się zrealizować w 100%. Będę Wam to powtarzać do znudzenia, ale najlepszą motywacją do treningu jest znalezienie takiego sportu, który sprawia Wam przyjemność. W moim przypadku okazało się nim bieganie, choć nie zawsze tak było.

nike lunarglide 6

Przyjemność z biegania zaczęłam czerpać wtedy, gdy moja kondycja zaczęła pozwalać na przebiegnięciu kilkunastu minut ciągłym truchtem bez ryzyka zawału serca, bezdechu i pozostawienia płuc na biegowej trasie. Warto było zagryźć zęby na pierwszych kilku – no dobra, kilkunastu – treningach, by teraz móc się tym wszystkim cieszyć.

Jednak nie każde bieganie cieszy ;). Najbardziej lubię to spokojne, gdy trasę dyktują zielone światła na przejściach dla pieszych, a tempo muzyka dudniąca (a czasem leniwie sącząca się) w słuchawkach. Bez parcia na kolejne rekordy, bez presji. Polecam Wam wszystkim!

Moje buty do biegania – Nike lunarglide 6

buty do biegania nike lunarglide 6

Dostaję pytania na temat butów, w których biegam. Od blisko dwóch lat biegam w Nike Lunarglide 6, które doczekały się następcy w postaci modelu Lunarglide 7. Buty są bardzo wygodne, lekkie, o średniej amortyzacji. Biegam w nich zarówno w plenerze, jak i po mieście.

Ulubione nowości

20160606-IMG_9492

Buty, które według Łukasza są wizualizacją mojej osobowości. Że niby jestem roztrzepana, jak te frędzle? :D.

Bałam się zakupu ze względu na wysoką cenę butów i nieznajomość marki. Zupełnie niepotrzebnie – podobają mi się jeszcze bardziej, niż na zdjęciach i są prze-wy-go-dne! Idealnie wyprofilowane, mięciutkie w środku – pokochałam je od pierwszego wspólnego spaceru. Oficjalnie konkurują z  Nike Roshe Run o tytuł najwygodniejszych butów na świecie.

melvin hamilton bea4

Jedyny minus tych mokasyn, to dość trudna w utrzymaniu czystości biała podeszwa, ale może to wina nadmiernej eksploatacji i mojego umiłowania do wchodzenia w kałuże ;). (Celowo pokazuję na zdjęciu stan podeszwy po kilku wyjściach od ostatniego czyszczenia.)

Buty są dostępne w dwóch kolorach: fuksjowym i pastelowym różu

perfumy fridge

Perfumy Fridge Tea without sugar, o których producent pisze następująco:

Cudownie ciepły herbaciany zapach? bez cukru. Przewrotny. Mieszanka zielonej i białej herbaty z nutą bergamoty i odrobiną pomarańczy. W tle wetiwer z piżmem zaczepiają i kuszą. Wspaniale układa się na skórze. 

A ja podpisuję się pod tym w 100%. Oprócz wyjątkowego zapachu perfumy charakteryzuje super trwałość – utrzymują się na skórze bardzo długo, a zapach się rozwija wraz z kolejnymi godzinami noszenia. Kolejnym plusem jest bardzo dobry stosunek ceny do jakości.

Wpisy na blogu

zachowaj radość życia nie idź na studia

  • Jak przetrwać sesję – przypomniałam sobie ten wpis dziś rano, rozpaczając nad niezdanym egzaminem z patofizjologii i widmem pierwszej w życiu wrześniowej poprawki

🌱 Przepis na zdrową sałatkę, która nadaje się do jedzenia na zimno i transportowania w pudełku do pracy czy szkoły:

👙 Metamorfoza Czytelniczki – 12 kilogramów mniej; Asia opisała nie tylko to, dzięki czemu udało jej się schudnąć, ale również wspomina sposoby, które okazały się zupełnie nieskuteczne w walce o TRWALE szczupłą sylwetkę

💪 Forma na lato kontra forma na lata

👑 Moje bezrobocie i plany na najbliższą przyszłość

Bonusowo polecam Wam film Krzysztofa Gonciarza, który jest zakończeniem serii Sztuka składania historii. To jedna z najlepszych rzeczy, jakie widziałam w Internecie:

[tg_youtube width=”100%” height=”” video_id=”LXM_tGHcuMo”]

W tym tygodniu zapraszam Was na:

  • wtorkowy wpis z przepisem na wyjątkowy i bardzo (ale to bardzo bardzo) zdrowy napój
  • czwartkowy tekst, w którym po raz kolejny wystawię laurkę mojemu facetowi i spróbuję wytypować 10 cech, dzięki którym
  • jeśli będziecie bardzo mocno chcieć, to w środę rozprawię się w końcu z aferą oliwową i odpowiem na pytanie: smażyć na oliwie czy nie smażyć?

Wspomniane na początku wpisu truskawki uśmiechają się do mnie z półmiska i aż proszą o przemienienie ich w mój ulubiony zdrowy deser (zobacz przepis), w którym odgrywają jedną z głównych ról.

Sami rozumiecie – truskawkom się nie odmawia. Do zobaczenia jutro!