Przed ślubem zorganizowałam nam kilkutygodniowy maraton. No wiecie. Po co rozkładać listę zadań na dłuższy czas, po co stosować bufory czasowe, po co uwzględnić obsuwy, potrzebę relaksu i odpoczynku, skoro można po raz kolejny podjąć próbę udowodnienia sobie posiadania nadludzkich sił?
Mleko się rozlało i trzeba było działać. Ale na głodnego to tak nie bardzo, przecież to niezdrowo! A gotować nie ma komu. I wtedy pojawiła się w głowie myśl o cateringu dietetycznym. Testowaliśmy go przez trzy tygodnie i na tej podstawie przygotowałam tekst odpowiadający na pytanie: czy warto mieć catering dietetyczny?
Materiał do zdjęć, degustacji i testów codziennie dostarczał catering dietetyczny Maczfit. Catering dietetyczny Maczfit działa w ponad setce miast w Polsce. Moje opinie bazują na testach łódzkiego oddziału.
Po kilku dniach na diecie bez laktozy potwierdziły się moje wnioski opisywane w artykule ?Jak pokonać trądzik nie tracąc na to ani złotówki?. Wpływ mleka na skórę nie ma bezpośrednio związku z nietolerancją laktozy, a problemy skórne nasilają inne składniki mleka. Wybrałam dietę wegańską, a dodatkowo jadłam jajka. Wszystko było świeże, smaczne i po prostu dobre. Byłam zaskoczona jakością składników,w mojej diecie było bardzo dużo oryginalnych produktów (nierzadko drogich i trudno dostępnych).
Co tu dużo mówić: catering (dosłownie) uratował mi tyłek. Mam za sobą tygodnie, w których byłam narażona na dużo stresu, nerwów, co w połączeniu z małą ilością snu owocowało chronicznym zmęczeniem. Albo bym nie jadła, albo jadła cokolwiek co w nieprzemyślanych ilościach,przegiętych w obie strony. Jedzenie z pudełek sprawiło, że w tym okresie ani nie przytyłam, ani nie schudłam, czyli było dokładnie tak, jak chciałam. Nie musiałam dodatkowo myśleć o gotowaniu, sprzątaniu, zakupach, pomysłach na obiad,wcześniej robiłam to wspólnie z Ł. ale u niego ostatnio wcale nie było lepiej z wolnym czasem.
Temat mikrobioty w ostatnich latach stał się bardzo popularny i badań dotyczących jej wpływu na nasz organizm jest coraz więcej. To że wpływa na trawienie pokarmów jest dość oczywiste, ale…
Jestem prawie pewna, że podczas zakupów rzucił się już Wam w oczy wskaźnik Nutri-Score. To te charakterystyczne kolorowe literki na opakowaniach produktów. W supermarketach widać je coraz częściej, dlatego weźmiemy…
Gotujesz ryż w woreczku? Można to zrobić lepiej, czyli ugotować ryż bez woreczka i to na sypko! Gotowanie ryżu bez woreczka może wydawać się trudnym zadaniem, ale nic bardziej mylnego!…
Pewnie większość z Was już gdzieś słyszała o kreatynie. Mogę się założyć, że zwykle było to jednak w kontekście sportowców i/lub osób trenujących siłowo – a to nie jedyne jej…
Jaka firma dostarczała Ci katering?
Maczfit.
Ciekawie to wszystko opisałaś. Ciekawe jak u mnie by się to sprawdziło. Ale fajna opcja 🙂
Szkoda tylko,że w perspektywie długoterminowej – dajmy na to miesiąc dla 2 osób taki catering to ponad 3-4 tysiące 🙁
Bo to nie jest na perspektywe dlugoterminowa (chyba, ze pracujesz na bardzo wysokim stanowisku i na nic nie masz czasu ale duzo zarabiasz) tylko na takie specjalne okazje, gdzie albo wydasz wiecej niz normalnie i bedziesz sie zywic przez tydzien byle czym na miescie albo wydasz jeszcze wiecej zyskujac dobre jedzenie. Sa osoby zabiegane, zyjace w duzym miescie, ktore sniadanie jedza w pracy – kanapka za 7zl na sniadanie, obiad za 30zl, podwieczorek – druga kanapka a w miedzyczasie wpadnie jakas kawa za 10zl. Dla takich osob caterning dietetyczny moze byc lepsza inwestycja. By nie bylo – miesieczny koszt mojej diety w cateringu wynosilby ponad 1400zl, gdzie w tej cenie masz wyzywienie dla dwoch osob w domu + regularne obiady na miescie. Mi szkoda pieniedzy ale dlatego, ze ja nie potrzebuje. Nie lubie gotowac ale przy przemyslanej organizacji nie trzeba stac codziennie godziny przy garach.
Po ostatnim szalonym tygodniu, keidy to dwa dni byłam w trasie Łódź-Warszawa-Łódź, a potem dwa dni na targach w Bielsku stwierdziłam, że catering na takie dni to obowiązek dla mnie! Jeśli jeszcze w wypadach do Wawy nie było tragicznie, bo jeździłam od rodziców, tak w Bielsku był dramat… Dwa posiłki na cały dzień, kiedy normalnie jem 4-5, to zdecydowanie za mało. Odbiło się to na wyglądzie mojego ciała (wywalony brzuch i ogólnie byłam spuchnięta), a do tego nie miałam siły na trening i po raz pierwszy od dawna wyszłam z rurki z płaczem i nawet chciałam zrezygnować z grupy. A w zeszłym tygodniu po normalnym jedzeniu okazało się, że grupa jest dla mnie w sam raz. Wniosek jest prosty – jeść muszę regularnie i jak się trafi wyjazd to trzeba się ratować cateringiem. 🙂
P.S. Monika, pisałaś gdzieś, chyba na Instagramie, że testowałaś też diety sokowe. Będzie jakiś wpis o tym? 🙂
Bardzo przydatny post dla osób zastanawiających się nad cateringiem dietetycznym. Cieszę się, że ktoś go rzetelnie przetestował i opisał wszystkie za i przeciw. Chętnię wypróbuję Maczfit. Pozdrowienia 🙂
Świetna opcja dla wszystkich, szczególnie zabieganych. I już nie powiesz, że nie masz czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków 😀
Cześć!
Trochę nie na temat, ale wspomniałaś o diecie bezmlecznej (czytałam również artykuły o walce z trądzikiem). Mam problemy z trądzikiem i postanowiłam odstawić mleko i przetwory, żeby zobaczyć, czy mi to pomoże. Pomogło, owszem, choć nie zrobiłam tego bardzo drastycznie (50 ml mleka do kawy dziennie, no i mozzarelli z pizzy nie zdejmuję – raz w tygodniu). Niestety, może po miesiącu zaczęły mi wypadać włosy. Początkowo myślałam, że to sezonowe, przejściowe, no i nic z tym nie robiłam. Po czterech miesiącach i utracie co najmniej jednej trzeciej, jak nie połowy, włosów, musiałam je obciąć, bo wyglądały tragicznie. Szukając przyczyn wypadania znalazłam wśród nich niedobór witaminy B, a w szczególności B2. Od tygodnia jem sery. Włosy od paru dni wypadają w normalnej ilości (prawie od miesiąca stosuję wcierkę, na którą wydałam majątek u fryzjera). Cóż, ewentualne pryszcze zasłonię najwyżej bujną grzywą. Kiedy odrośnie :
Czy nikt poza mną nie miał takich problemów? Jak można było tego uniknąć?
Jestem zaskoczona tym, że smakował Ci MaczFit. I że się najadałaś. No ale ja miałam inny wariant.
Ile brałaś kalorii? Jeśli napisałaś w arcie, sorry, przeoczyłam chyba…
1500 ale dojadalam w jajkach (bazowo do 1800) i w dni treningowe też dodatkowy posiłek 🙂 . Może oddział szczeciński się nie spisał?
No pewnie ze warto 😀 A czemu by nie jak to zdrowe i smaczne posilki 😀 Ja ogolnie jestem na diecie opartej na ekologicznych produktach dlatego zamawiam z Macro Bios Baru bo tam maja bio certyfikaty i bezglutenowe jedzenia a do tego jest tanio i smcznie
Bardzo ciekawym rozwiązaniem wśród cateringów jest dieta lecznicza Food Pharmacy z Przełom w odzywianiu. Zwróciłem na nią uwagę przede wszystkim z uwagi na jej właściwości lecznicze i to, że zwiększa odporność. Trochę ciężko jest mi przejść na 2000kcal, ale myślę że to kwestia czasu.
dziewczyny musze was spytać o opinię. otóż mam 27 lat i cały czas siedzę za biurkiem u ojca w firmie. przez co nie mam czasu gotować. a przez moje ciągłe chodzenie na szybkie obiady troche mi sie przytyło a to kebab z frytkami itp. przydałoby się przez to trochę zmienic nawyki i myślę nad cateringiem tylko nie jestem pewna. przydałoby sie jakoś 1500 kcal i jakaś diete najlepej bez glutenu. znajoma wspomniała mi o FitCare i ze jest bardzo zadowolona, myślę ze spróbuje, ale chce się jeszcze spytać czy ktoś korzystał i czy może mi coś o nich napisać?
Myślę, że mamy podobne przemyślenia odnośnie stosowania cateringu dietetycznego. Początkowo też trochę przeszkadzało mi, że nie mam kontroli nad daniami, które zostają mi przywożone, bo czasami ma się przysłowiowego „smaka” na konkretną rzecz, a tego akurat w konkretnie zaproponowanym menu nie ma. 🙂 Ale do wszystkiego da się przyzwyczaić i po czasie stwierdziłam, że to nawet lepiej, bo nie muszę się zastanawiać co bym zjadła. Pomagał mi też fakt, że w cateringu Fit&Eat, z którego zamawiam jest naprawdę bardzo duży wybór boxów i tak na dobrą sprawę to co miesiąc mogłam sobie zmieniać wariant. Teraz uważam głównie, że to ogromna wygoda i ułatwienie przy moim zabieganym trybie życia.
Ja mam świetnie ułożoną dietę, codziennie spożywam taką samą ilość kalorii i dzieki temu chudnę. Zamawiam sobie catering dietetyczny warszawski dzień od pana gesslera. Jadam regularne i zdrowe posiłki, dzięki czemu chudnę.
U mnie od miesiąca króluje ZDROWE Catering Dietetyczny Wrocław.
Nigdy nie interesowałam się sportem i zdrowym odżywianiem. Ale z początkiem 2019 roku postanowiłam to zmienić 🙂 Poszłam na siłownie a tam poznałam trenera personalnego, dzięki któremu po pewnym okresie czasu zaczęłam widzieć pierwsze efekty. Zaczęłam jeść zdrowo ale nie zawsze miałam czas przygotowywać posiłki na cały dzień bo przy dwójce małych dzieci to nie lada wyczyn 😉 Dlatego trener polecił mi ZDROWE Catering Wrocław. Odkąd jestem ich klientką moja waga ciągle spada w dół, jem regularnie. Posiłki są bardzo smaczne i pięknie wykonane. Jestem coraz bliżej osiągnięcia swojej wymarzonej sylwetki:) Trzymajcie za mnie kciuk 🙂
Ja korzystałam w Krk z cateringu OptimalFit. Wg mnie jest dobry i można sobie fajnie życie poukładać, nie przejmować się jedzeniem – wg mnie wszystkie czynności związane z jedzeniem zajmują za dużo czasu. Zdecydowaniem wolałabym go spędzić na czymś co sprawia mi przyjemność, a gotowanie to nieprzyjemny obowiązek
Niestety Maczfit trochę oszukuje, bo niby mają wersję „no gluten”, ale piszą, że nie nadaje się dla chorych na celiakię. Tak samo robi większość warszawskich firm cateringowych.
Testowałam jedną, która gwarantowała bezglutenowe jedzenie (Eatfit24) – niestety jedzenie było mało smaczne, zbyt pikantne i nie zawierało nabiału.