Pierwszy raz?

Fajnie, że się spotykamy!

Ta sekcja mojej strony jest świetnym punktem by zacząć. Dowiesz się tutaj najważniejszych rzeczy na mój temat i poznasz moje podejście do zdrowego stylu życia.

Kim jestem i czym się zajmuję?

Ta sekcja mojej strony jest świetnym punktem by zacząć. Dowiesz się tutaj najważniejszych rzeczy na mój temat i poznasz moje podejście do zdrowego stylu życia.

5 lat Dr Lifestyle w sieci – co się działo, co się zmieniło i co dalej z blogiem?

To było chyba w 2009 roku, na początku liceum, gdy zobaczyłam Joannę Glogazę w kozakach za kolano. Byłam wtedy pewna dwóch rzeczy: chcę mieć takie kozaki i chcę założyć bloga. Kozaki okazały się za drogie, więc został mi jedynie blog. Nie ten, którego teraz czytasz. Pod inną domeną, na innym serwerze i o innej tematyce […]

Jak prowadzić zdrowy styl życia, gdy dużo siedzisz, mało się ruszasz i nie masz czasu

Jeśli ktoś daje mi możliwość prześledzenia drogi jogurtu od krowy do sklepowej półki, pozwala jako jedynej wejść z kamerą na farmę, do cysterny, do laboratorium, na produkcję a później do magazynów, zaprasza do spędzenia nocy w ciężarówce i umożliwia poznanie pracy kierowcy od podszewki, bym mogła przygotować zestawienie wskazówek dot. zdrowego stylu życia, to… …nie […]

Dlaczego nawet Kim Kardashian ma cellulit?

Tak, dzisiejszy tekst dotyczy tematu nazywanego w mediach jest nazywany ?defektem kosmetycznym?, który za wszelką cenę należy ?zwalczać?. Taki komunikat głoszą kobiece gazety, opakowania balsamów, oferta salonów kosmetycznych i obecność rollerów w klubach fitness. Czy cellulit jest normalny? Zanim przejdziecie do czytania o tym, czym cellulit jest, skąd się bierze oraz jak sprawić, by był […]

Łatwy tort jako prezent na dzień matki

Wiem. Jestem dietetykiem. Wiem. Powinnam stać na straży Waszej moralności. Wiem. Jeśli słodkie, to ksylitol. Wiem. Jeśli tłuste, to olej kokosowy extra virgin tłoczony z kokosa prosto z palmy. Wiem. Powinnam Wam obrzydzać wszystkie pyszności, straszyć cukrzycami, mrozić krew w żyłach kilkudziesięciokilogramową nadwagą i pikowanymi udami tkanymi cellulitem. Powinnam. Powinnam też spać każdej nocy 8 […]