Cześć!

Trafiłeś na mojego bloga i nie wiesz od czego zacząć? Ta strona powinna pomóc Ci uporządkować moje treści :)!

Podstawy podstaw

Jeśli chcesz zacząć odchudzanie...

rzuć okiem na te wpisy

Od czego zacząć, skoro w Internecie można znaleźć tyle sprzecznych informacji?

poznajmy się bliżej

Moja filozofia

Musisz to wiedzieć, jeśli chcesz tu zostać na dłużej

Promuję “zdrowe podejście do zdrowego stylu życia” – uważam, że lepiej być fit na 80% przez cały czas, niż dawać z siebie 150% tylko przez chwilę. Uczę jak wybierać mniejsze zło na co dzień, nie psując sobie przy okazji relacji z jedzeniem. Daleko mi do teorii spiskowych i w swoich wpisach bazuję na wynikach naukowych badań. Poniżej znajdziesz kilka wpisów, które dobrze odzwierciedlają moje podejście do zdrow(sz)ego stylu życia.