Pierwszy raz?

Fajnie, że się spotykamy!

Ta sekcja mojej strony jest świetnym punktem by zacząć. Dowiesz się tutaj najważniejszych rzeczy na mój temat i poznasz moje podejście do zdrowego stylu życia.

Kim jestem i czym się zajmuję?

Ta sekcja mojej strony jest świetnym punktem by zacząć. Dowiesz się tutaj najważniejszych rzeczy na mój temat i poznasz moje podejście do zdrowego stylu życia.

Pieczone bataty z cieciorką i sosem orzechowym

Prosta i zaskakująco dobra sałatka, którą przygotujesz w 35 min – łapcie przepis, bo to jest niebo w gębie!

Przepyszna chlebowa-pomidorowa z mozarellą

Każdy z nas jadł pomidorową z makaronem lub ryżem – ale czy ktoś próbował takiej pyszności? Oto pomidorowa we włoskiej odsłonie – z dodatkiem mozarelli i pokruszonym chlebem 🙂

Fasolka w sosie pomidorowym – pomysł na lunch do pracy

UWAGA ZAPNIJCIE PASY! Przepis dla ludzi, którzy lubią życie na krawędzi! Wykorzystasz w nim 50 ml wina.Zostaje co najmniej 650 ml wina. Dla własnego bezpieczeństwa możesz pominąć ten składnik. Nie pytajcie skąd wiem 😉

Pasta z fasoli na dwa sposoby

Przyznaj się! Jak często jesz pieczywo :>? Codziennie? No i super! O ile nie liczysz porcji pieczywa w bagietkach (co przy jeszcze ciepłej, chrupiącej skórce wydaje mi się zawsze jedyną słuszną miarą – na metry!), to nie widzę przeszkód. Pieczywo nie tuczy – tuczy nadwyżka kaloryczna! Chleb, bułki szczególnie pełnoziarniste to super baza zdrowego, sycącego posiłku. Pasta z fasoli poleca się na smarowidło (można przechowywać w słoiku […]