dieta

Sortuj:
Jak naprawić owulację? okładka
Dietetyka
26.10.2021

„Nie mam owulacji” – a jakie masz BMI?

Być może słyszałaś już, że taka Pani uroda, trzeba być dobrej myśli, zdrowa Pani jak ryba, a ciąży jak nie było… tak ni ma. Gdy nie ma jej nadal –…

bmi, ciąża, dieta, dziecko, mama, owulacja, porady
Zobacz
okładka
Dietetyka
21.12.2018

Odchudzanie w święta – czyśmy wszyscy poupadali na głowy?

Mam ochotę rozpocząć i zakończyć ten artykuł pierwszym akapitem. Ba! Jednym zdaniem. Brzmiałoby: TAK JAK CHCESZ.

dieta, dieta a święta, odchudzanie, święta
Zobacz
nowe diety z marketów dr lifestyle okładka
Dietetyka
11.10.2021

Diety dla zdrowych i insulinoopornych – rozpiska posiłków

Pierwsze diety z marketów dla zdrowych i insulinoopornych – dlaczego nie bazują na produktach o niskim indeksie glikemicznym?

biedronka, dieta, diety z marketów, homa-ir, insulinooporność, io, jadłospis, lidl, zdrowie
Zobacz
okładka
Dietetyka
03.03.2014

Jak (i czy w ogóle) liczyć kalorie?

Uwaga: To wpis z początków tego bloga, zachęcam Cię do przeczytania zaktualizowanego wpisu na ten temat: Jak obliczyć kaloryczność diety? Mogłabym odpowiedzieć na to pytanie dwoma słowami i wówczas ta…

dieta, kalorie, porady
Zobacz
okładka
Lajfstajl
15.10.2018

Czy przypadkiem w życiu nie miało być łatwiej?

Lada dzień moja firma kończy rok. Zakładając działalność nie spodziewałam się jakichś przełomowych zmian – przecież nadal chciałam zajmować się dokładnie tym samym. Jedyne, co miało się zmienić, to forma…

dieta, firma, odchudzanie, porady
Zobacz
czy kawa jest zdrowa okładka
Dietetyka
06.12.2021

Kawa jest zdrowa

Budzisz się rano, a Twoja pierwsza myśl to… kawy! Niektórzy ją kochają, inni nienawidzą. Jedno jest pewne – kawa jest całkiem spoko. Nie chodzi tu tylko o smak – po…

cukrzyca, dieta, dylematy, fakty i mity, kawa, kofeina, magnez, odżywianie, stymulanty, używki
Zobacz
sposoby na cellulit okładka
Dietetyka
06.10.2023

Jak się pozbyć problemu z cellulitem – dieta antycellulitowa

Dzisiejszy tekst dotyczy tematu nazywanego w mediach defektem kosmetycznym, który najwyraźniej za wszelką cenę należy zwalczać. Taki komunikat głoszą kobiece gazety, opakowania balsamów i oferta salonów kosmetycznych. Chociaż wydaje mi…

cellulit, dieta, porady, skóra
Zobacz
okładka
Dietetyka
18.07.2019

Głód na diecie redukcyjnej – zapobiegać, pokonać czy zaakceptować?

Głód jest sygnałem organizmu informującym, że zjedliśmy mniej, niż potrzebujemy. Wychodząc z tej definicji, głód na diecie redukcyjnej może być czymś… zupełnie normalnym. ALE JAK TO GŁÓD NA DIECIE MOŻE…

dieta, dietetyk radzi, głód, odchudzanie, porady, redukcja
Zobacz
batony 150 kcal jak jeść słodycze na diecie okładka
Dietetyka
21.03.2022

Batony do 150 kcal + porady jak jeść słodycze w zdrowszy sposób

To nie tak, że słodycze są superzdrowe i każdy musi je jeść. Nie jest też tak, że słodycze na diecie są zabronione. Jaki mają skład – każdy wie. Jednak ich…

batony, cukier, dieta, porady, przekąski, redukcja, słodycze
Zobacz
okładka
Dietetyka
23.07.2014

Dietetyczna kolacja – 20 pomysłów na kolację na diecie

Skoro post o 5 pomysłach na śniadanie jest jednym z trzech najpopularniejszych na tym blogu to najwyższy czas by doczekał się kontynuacji. Logicznym byłoby przejście do pomysłów na drugie śniadanie, ale…

dieta, kolacja
Zobacz
okładka
Dietetyka
24.11.2018

Dieta z Biedronki, dieta z Lidla – czy zdrowa dieta może być normalna?

Pamiętam jak dziś sytuację przy kasie w Biedronce. Kto bywa tam w piątkowe popołudnie, ten wie, że w kolejce można spędzić kilkanaście minut. Można też przyjrzeć się zawartości koszyków współczekających…

dieta, dieta z biedronki, dieta z lidla, łatwa dieta, normalna dieta, prosta dieta, tania dieta
Zobacz
posiłek do pracy z lidla okładka
Dietetyka
02.12.2021

Posiłek do pracy na wynos z Lidla

Szybki posiłek do pracy przyda się w jeden z tych poranków, kiedy budzik magicznie postanowi nie zadzwonić, włosy nie chcą się układać, na dodatek kawa się skończyła, a Ty musisz…

dieta, lidl, na wynos, porady, praca, redukcja
Zobacz