Jak nauczyłam się gotować zdrowo?
Babskie Babskie Dietetyka Dietetyka Fit jadłospisy Fit jadłospisy Lajfstajl Lajfstajl Od serca Od serca

Jak nauczyłam się gotować zdrowo?

Moja przgoda ze zdrowym jedzeniem zaczęła się jakieś 7 lat temu od przepisu na jaglane rafaello, którego autorka deklarowała, że jest nie tylko równie smaczne, co oryginalne, ale nawet lepsze! Brzmiało obiecująco, bo Rafaello, to mój ukochany słodycz. Dałabym się za nie pokroić, uprzednio oskubując je ...

Czytaj więcej
Co jeść w weekend na diecie? + weekendowy jadłospis 1800 kcal
Fit jadłospisy Fit jadłospisy Odchudzanie Odchudzanie

Co jeść w weekend na diecie? + weekendowy jadłospis 1800 kcal

W poniedziałek na drodze realizacji postanowienia nie stanie Ci nawet ciasto przyniesione przez koleżankę z pracy. We wtorek jesteś mistrzem Zen, pokonujesz pokusy. Środa to mała sobota, ale odwołujesz się do samodyscypliny i jakoś się udaje. Czwartek to sądny dzień, ale wychodzisz obronną ręką ? zobaczyłaś ...

Czytaj więcej