mity

Sortuj:
jak schudnąć z brzucha okładka
Dietetyka
14.03.2018

Jak schudnąć z brzucha (i dowolnego innego miejsca)

Siedzę w środku tego światka, którym rządzi kasa. Widzę (i nie mam co do tego wątpliwości), że my (dietetycy i niestety „dietetycy”), trenerzy, producenci zdrowej żywności i suplementów, właściciele cateringów…

fakty, faq, mity, spalanie, tluszcz, trening
Zobacz
okładka
Dietetyka
21.05.2019

Czy chleb tuczy?

Chleb na diecie – czy to na pewno dobry pomysł, czy może jednak bezwartościowy, tuczący dodatek? Zapoznaj się z moimi argumentami i zadecyduj sam

chleb, fakty i mity, mit, mity, pieczywo, porady
Zobacz
mity io okładka
Dietetyka
15.09.2022

8 popularnych mitów na temat diety w insulinooporności – sprawdź jakie są fakty

Dieta w insulinooporności – przemierzając meandry Internetu można napotkać na masę informacji (często całkiem sprzecznych ze sobą) na temat tego, jak powinno się odżywiać mając IO. Niejedna osoba wychodząc od…

dieta w insulinooporności, fakty, insulinooporność, mity, porady
Zobacz
Czy pić wodę w trakcie posiłku? okładka
Dietetyka
13.03.2023

Czy można pić wodę w trakcie posiłku, jeśli masz insulinooporność?

Czasami mam wrażenie, że częściej zastanawiamy się czy można pić wodę w trakcie posiłku, niż czy można pić piwo co wieczór. Piwem zajmiemy się kiedy indziej, a dziś kilka faktów…

insulinooporność, io, mity, woda
Zobacz