Osoby, które chcą zredukować kilogramy czasem zazdroszczą tym, które nie mogą przytyć. A osoby, które chcą zwiększyć masę ciała zazdroszczą drugiej grupie, której przychodzi to łatwiej. Tak to już jest!…
Wykonuję dość nietypową pracę, w ramach której jestem wystawiona na częste oceny wielu różnych osób. Na szczęście coraz rzadziej przejmuję się opiniami ludzi, dla których nie jestem ważna (i którzy…
Dużo tracimy, jedząc mało strączków Strączki to tani i wartościowy produkt, ale w Polsce jeszcze nie zyskał popularności. Model zrównoważonej konsumpcji, czyli mającej niewielki wpływ na środowisko, a dobry wpływ…
Napój roślinny czy mleko krowie – co częściej wybierasz? Oferta napojów roślinnych w marketach wciąż się poszerza. Producenci odpowiadają na potrzeby konsumentów, którzy coraz częściej zamiast mleka krowiego sięgają po…
Szybkie gotowanie – jak to zrobić? Nie każdy, a nawet mało kto ma czas na kilkugodzinne siedzenie w kuchni. Wiemy to z własnego doświadczenia i z rozmów z Wami. Dlatego,…
Sezonowe owoce letnie – aż chce się powiedzieć: korzystajmy z nich ile możemy, tak szybko odchodzą! Cudowne jest to, że letnie bazarki i ogrody obfitują w piękne, jędrne, pyszne owoce….
Zaczyna się niewinnie. Najpierw okazuje się, że jeansy, które świetnie leżały jeszcze miesiąc temu, stają się ciasne. To na pewno przez to, że są świeżo po praniu – tłumaczysz sobie. W restauracji…
Odchudzanie w parach – jak to ogarnąć bez gotowania na dwa garnki i kupowania dwóch diet?
Jem mięso. I nie jem mięsa. Ma to nawet swoją nazwę: fleksitarianizm, elastyczny wegetarianizm. Najbardziej pasuje mi określenie „Ograniczam mięso”, bo właśnie od tej intencji się zaczęło. Partnerem wpisu są…
Wielkanoc coraz bliżej, więc dziś tematycznie – będzie o tym jak wybierać jajka w markecie! Czy wiesz, że… Jeśli podczas zakupów w markecie masz dylemat, które jajka wybrać, to: Jakie…
Dieta lekkostrawna stanowi modyfikacje diety podstawowej opartej na zasadach zdrowego odżywienia się. Jak sama nazwa wskazuje, jest to interwencja żywieniowa mająca na celu odciążenie układu pokarmowego, poprzez spożywanie posiłków, które…
10 lat temu zamieszkałam z chłopakiem i synchronicznie trenowaliśmy tycie na kredycie. Popularny sport par przechodzących na swoje. Żeby się zmotywować, założyłam bloga. A przecież odchudzania nie można zacząć inaczej…