porady

Dzisiejszy tekst dotyczy tematu nazywanego w mediach defektem kosmetycznym, który najwyraźniej za wszelką cenę należy zwalczać. Taki komunikat głoszą kobiece gazety, opakowania balsamów i oferta salonów kosmetycznych. Chociaż wydaje mi…

Głód jest sygnałem organizmu informującym, że zjedliśmy mniej, niż potrzebujemy. Wychodząc z tej definicji, głód na diecie redukcyjnej może być czymś… zupełnie normalnym. ALE JAK TO GŁÓD NA DIECIE MOŻE…

Szybki posiłek do pracy przyda się w jeden z tych poranków, kiedy budzik magicznie postanowi nie zadzwonić, włosy nie chcą się układać, na dodatek kawa się skończyła, a Ty musisz…

Czy odchudzanie podczas weekendów, imprez, spotkań ze znajomymi lub w trakcie wyjazdów jest w ogóle możliwe? TAK! Co więcej, takie sytuacje będą się zdarzać, a my życzymy wręcz, aby było…

Owsianka instant – czy to produkt godny polecenia? Na początku muszę zaznaczyć, że nie przepadam za określeniami: ZDROWE i NIEZDROWE. Dzielą one żywność na tą “dobrą” i “złą”, co potem…

Kasza jaglana z cukiną – Dania Babci Zosi – tę markę możecie kojarzyć m.in. z lidlowych półek. Kaszotta, risotta, zupy czy miksy makaronowe wypadają całkiem dobrze jak na gotowce. Składy…

Metabolizm jest trochę jak główni bohaterowie produkcji Marvela. Rozwijając tę nieco naciąganą tezę, która stanowi niezły lead spieszę z wyjaśnieniem. Można ich podzielić na dwie grupy: dobrych i złych. Koniec…

Pokolenie dzieci wychowanych na diecie kanapkowej poszło do pracy i zaczęły się schody. Nie dość, że trzeba zrobić jedzenie samemu, bo Maminka jest kilkaset kilometrów dalej, to okazuje się, że…

Od jutra zaczynam się odchudzać! Nie będę jadła chleba i ziemniaków! Wyrzucam z jadłospisu zły gluten i laktozę! Znasz to? Diety eliminacyjne nie są idealnym sposobem na odchudzanie I mam…

Skyry, czyli jogurty typu islandzkiego, stały się bardzo popularne w ostatnich latach. W marketach można spotkać je zarówno w wersji naturalnej, jak i smakowej. Na czym polega ich fenomen? Czy…

Zakupy spożywcze – jak je zaplanować, aby było taniej? To pytanie zadaje sobie niemal każdy konsument. Niestety, żarty się skończyły… Wszyscy doświadczamy inflacji i widzimy jak ceny rosną z dnia…

Kiedy para zaczyna niepokoić się wydłużającym czasem starań o ciążę, oprócz częściej praktykowanej diagnostyki czynnika żeńskiego, warto sprawdzić również czynnik męski. Gdy badanie nasienia wykazuje nieprawidłowości, odruchową reakcją jest „no…