5 rzeczy, których nigdy więcej nie powinieneś jeść
Babskie Babskie Budowanie nawyków Budowanie nawyków Motywacja Motywacja Odchudzanie Odchudzanie

5 rzeczy, których nigdy więcej nie powinieneś jeść

Zastanawiałam się czy tytuł nie powinien mówić o rzeczach, których nigdy, przenigdy nie powinieneś jeść, ale nie chciałam robić z siebie despoty. Jeśli się uprzesz, możesz znaleźć miliony powodów do odejścia od poniższych reguł. Ale najpierw daj mi szansę przekonać Cię do mojego pomysłu. Nie wiem. Może. To zależy. ...

Czytaj więcej
Dzienny jadłospis 1600 kcal z małym, lekkim śniadaniem#1
Fit jadłospisy Fit jadłospisy

Dzienny jadłospis 1600 kcal z małym, lekkim śniadaniem#1

Dziś dzienny jadłospis dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do jedzenia dużych śniadań od razu po przebudzeniu. O tym, że fraza “śniadanie to najważniejszy posiłek dnia” powinniście przeczytać, a później zacząć je po prostu jeść! Trzymam kciuki i podsuwam pomysł na dzienny jadłospis z lekkim śniadaniem na słodko. ...

Czytaj więcej