0
  • Logowanie / Rejestracja

|

  • Kontakt
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Blog
    • Dietetyka

      • Przepisy
      • Fit jadłospisy
      • Witaminy i suplementy
      • Odchudzanie
      • Zdrowe tycie
      • Nietolerancje i choroby
      • Sprzęty
    • Psychodietetyka

      • Motywacja
      • Samoakceptacja
      • Budowanie nawyków
      • Dobry dietetyk
      • Jak poradzić sobie z…
    • Trening

      • Dla lenia
      • Na spalanie
      • Uda i pośladki
      • Płaski brzuch
      • Bieganie
    • Lajfstajl

      • Jaki lajf, taki stajl
      • Mieszkanie
      • Od serca
      • Organizacja
      • Podróże
      • Babskie
    • Pobierz darmowe diety

  • O mnie
dr Lifestyledr Lifestyle
  • Strefa kursów
  • Poradnia
  • Sklep

Tag: przepis

  • Strona główna
  • przepis
Pieczone bataty z cieciorką i sosem orzechowym
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Pieczone bataty z cieciorką i sosem orzechowym

Monika Ciesielska Sie 5, 2020

Prosta i zaskakująco dobra sałatka, którą przygotujesz w 35 min – łapcie przepis, bo to jest niebo w gębie!

Czytaj więcej→
Przepyszna chlebowa-pomidorowa z mozarellą
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Przepyszna chlebowa-pomidorowa z mozarellą

Monika Ciesielska Lip 28, 2020

Każdy z nas jadł pomidorową z makaronem lub ryżem – ale czy ktoś próbował takiej pyszności? Oto pomidorowa we włoskiej odsłonie – z dodatkiem mozarelli i pokruszonym chlebem 🙂

Czytaj więcej→
Fasolka w sosie pomidorowym – pomysł na lunch do pracy
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Fasolka w sosie pomidorowym – pomysł na lunch do pracy

Monika Ciesielska Lip 14, 2020

UWAGA ZAPNIJCIE PASY! Przepis dla ludzi, którzy lubią życie na krawędzi! Wykorzystasz w nim 50 ml wina.Zostaje co najmniej 650 ml wina. Dla własnego bezpieczeństwa możesz pominąć ten składnik. Nie pytajcie skąd wiem 😉

Czytaj więcej→
Pasta z fasoli na dwa sposoby
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Pasta z fasoli na dwa sposoby

Monika Ciesielska Lip 8, 2020

Przyznaj się! Jak często jesz pieczywo :>? Codziennie? No i super! O ile nie liczysz porcji pieczywa w bagietkach (co przy jeszcze ciepłej, chrupiącej skórce wydaje mi się zawsze jedyną słuszną miarą – na metry!), to nie widzę przeszkód. Pieczywo nie tuczy ...

Czytaj więcej→
Sałatka z batatów i ciecierzycy
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Sałatka z batatów i ciecierzycy

Monika Ciesielska Lip 2, 2020

Sałatka wychodzi na 4 spore porcje. Sałatkę możesz zjeść z jajkiem sadzonym lub ze skyrem. Dobrze smakuje posypana rukolą.

Czytaj więcej→
Wysokobiałkowe naleśniki ze Skyrem i owocami
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Wysokobiałkowe naleśniki ze Skyrem i owocami

Monika Ciesielska Lip 1, 2020

Oto przepis na 4 porcje – lub 8 naleśników jak kto woli – możesz zostawić w lodówce na drugi dzień. O ile Ci się uda 😉 Psssst. A jeśli obowiązkowym elementem robienia naleśników jest dla Ciebie posypanie ich cukrem, to wiesz co ...

Czytaj więcej→
Wrapy z hummusem – na obiad, kolację lub na wynos, do pracy
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Wrapy z hummusem – na obiad, kolację lub na wynos, do pracy

Monika Ciesielska Cze 16, 2020

Oto placki tortilli w całkiem nowym wydaniu :) Połączenie hummusu i kurczaka/krewetek + granatu. to gwarantowany zachwyt i pomysł na szybkie, sycące danie.

Czytaj więcej→
Przepis na hummus, który warto zrobić
Przepisy Przepisy

Przepis na hummus, który warto zrobić

Monika Ciesielska Cze 16, 2020

Zanim wypróbujesz ten przepis, przemyśl sprawę. Istnieje duże ryzyko, że sklepowy hummus przestanie Ci smakować :)! Ta konsystencja jest boska! Podaję przepis na duuuużą porcję 🙂 Poleca się na weekendowe spotkania ze znajomymi! Jeśli uda Ci się schować ...

Czytaj więcej→
  • 1
  • 2

Znajdź wpis

Ostatnie wpisy

  • Dieta do Lidla i do Biedronki – IV edycja diet z marketów
    Dieta do Lidla i do Biedronki – IV edycja diet z marketów Sty 7, 2021
  • Słodko-gorzki horoskop dietetyczny + GIFY
    Słodko-gorzki horoskop dietetyczny + GIFY Sty 2, 2021
  • 3 rzeczy, które warto wiedzieć o tłuszczach roślinnych
    3 rzeczy, które warto wiedzieć o tłuszczach roślinnych Lis 20, 2020

Archiwa

Kategorie

  • Dietetyka (269)
    • Fit jadłospisy (33)
    • Nietolerancje i choroby (15)
    • Odchudzanie (169)
    • Przepisy (54)
    • Sprzęty (5)
    • Witaminy i suplementy (12)
    • Zdrowe tycie (8)
  • Lajfstajl (338)
    • Babskie (168)
    • Jaki lajf, taki stajl (109)
    • Mieszkanie (6)
    • Od serca (43)
    • Organizacja (29)
    • Podróże (24)
  • Psychodietetyka (98)
    • Budowanie nawyków (18)
    • Dobry dietetyk (7)
    • Jak poradzić sobie z… (24)
    • Motywacja (61)
    • Samoakceptacja (22)
  • Trening (31)
    • Bieganie (3)
    • Dla lenia (5)
    • Na spalanie (13)
    • Płaski brzuch (1)
    • Uda i pośladki (3)

Dietetyk, mgr Monika Ciesielska, samozwańczy doktor Lifestyle - pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi czekoladę i hamburgery, ale udało jej się schudnąć - Tobie też ułatwi zadanie.

facebookinstagramyoutuberss

PRZYDATNE LINKI

  • Kalkulatory kcal
  • Dietetyczne przepisy

  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Zaloguj się
  • Strefa kursów

  • Mapa strony
  • FAQ
  • Kontakt
© 2013 - 2020 Monika Ciesielska. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Obsługuję szybkie płatnościPayU

aaach te ciasteczka...

Wykorzystuję pliki cookies w celu prawidłowego działania strony, korzystania z narzędzi analitycznych i marketingowych oraz zapewniania funkcji społecznościowych. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Dowiedz się więcej.