0
  • Logowanie / Rejestracja

|

  • Kontakt
  • Współpraca
  • Strona główna
  • Blog
    • Dietetyka

      • Przepisy
      • Fit jadłospisy
      • Witaminy i suplementy
      • Odchudzanie
      • Zdrowe tycie
      • Nietolerancje i choroby
      • Sprzęty
    • Psychodietetyka

      • Motywacja
      • Samoakceptacja
      • Budowanie nawyków
      • Dobry dietetyk
      • Jak poradzić sobie z…
    • Trening

      • Dla lenia
      • Na spalanie
      • Uda i pośladki
      • Płaski brzuch
      • Bieganie
    • Lajfstajl

      • Jaki lajf, taki stajl
      • Mieszkanie
      • Od serca
      • Organizacja
      • Podróże
      • Babskie
    • Pobierz darmowe diety

  • O mnie
dr Lifestyledr Lifestyle
  • Strefa kursów
  • Poradnia
  • Sklep

...przepisy

  • Strona główna
  • przepisy
6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe
Dietetyka

6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe

Diety z marketów maj 16, 2022

Jak urozmaicić kanapki? Przygotuj różnorodne pasty! Pasty kanapkowe – dlaczego warto je jeść: Można je zrobić ze strączków – w rezultacie otrzymasz więcej białka oraz urozmaicenie diety w pakiecie Dodatek nasion, pestek, orzechów zwiększy ...

Czytaj więcej→
Tosty francuskie na słodko – przepis na tosty w zdrowszej wersji
Dietetyka

Tosty francuskie na słodko – przepis na tosty w zdrowszej wersji

Diety z marketów kw. 14, 2022

Czy tosty francuskie są okej? Tak! Nie ma w nich nic podejrzanego dla dietetycznej policji, dlatego rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby Was o tym przekonać: Pieczywo nie jest zakazane, a nawet więcej – ...

Czytaj więcej→
Przepis na zapieksy we włoskim stylu
Dietetyka Przepisy

Przepis na zapieksy we włoskim stylu

Diety z marketów mar 31, 2022

Lubicie zapieksy? A włoską kuchnię? Pewnie tak – jest jedną z najpopularniejszych na świecie- przepełniona aromatem pizzy, ziół i parmezanu. Warta poznawania i próbowania! Nawiązując więc do włoskich smaków, wskakuje dziś prosty przepis na ...

Czytaj więcej→
Pomysł na rybę – makaron z łososiem, warzywami i oliwkami
Przepisy

Pomysł na rybę – makaron z łososiem, warzywami i oliwkami

Diety z marketów gru 1, 2021

Rybka raz w tygodniu. Praktykujecie tą zasadę u siebie w domu? Warto mieć pod ręką szybki pomysł na rybę, żeby nawet w bardziej zajętym okresie jeść rybę co najmniej raz w tygodniu (a nawet ...

Czytaj więcej→
Sałatka z buraczkiem, soczewicą i serem sałatkowym
Przepisy

Sałatka z buraczkiem, soczewicą i serem sałatkowym

Diety z marketów lis 18, 2021

Sałatkę można zbilansować w taki sposób, aby była sycąca, pyszna i dostarczała wielu cennych składników odżywczych. To nie tylko suche zielsko. To chyba jest już jasne, prawda? Odczarujmy je! Przecież nie muszą kojarzyć się ...

Czytaj więcej→
Sałatka – jak nie być po niej głodnym? + Pomysły na 5 prostych sałatkowych dressingów
Przepisy

Sałatka – jak nie być po niej głodnym? + Pomysły na 5 prostych sałatkowych dressingów

Diety z marketów lis 16, 2021

Sałatka nie musi się kojarzyć tylko z restrykcyjną dietą, gdzie trzeba ważyć każdy listek rukoli (to byłoby straszne!). Tak całkowicie na serio, może to być super smaczny posiłek, który zaspokoi Twoje kubki smakowe, ale ...

Czytaj więcej→
Sałatka makaronowa z bobem i serem feta
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Sałatka makaronowa z bobem i serem feta

Monika Ciesielska sie 24, 2020

Korzystajcie póki jeszcze bób jest dostępny w sklepach! 🙂 Oto sycąca sałatka makaronowa z bobem w dwóch odsłonach: mniej i bardziej kalorycznej. Dla jednych ważniejszy jest smak, dla innych możliwość wydania zaoszczędzonych kalorii na ...

Czytaj więcej→
Pieczone bataty z cieciorką i sosem orzechowym
Dietetyka Dietetyka Przepisy Przepisy

Pieczone bataty z cieciorką i sosem orzechowym

Monika Ciesielska sie 5, 2020

Prosta i zaskakująco dobra sałatka, którą przygotujesz w 35 min – łapcie przepis, bo to jest niebo w gębie!

Czytaj więcej→
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Znajdź wpis

Ostatnie wpisy

  • 6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe
    6 pomysłów na szybkie i proste pasty kanapkowe maj 16, 2022
  • Ekonomiczne zakupy wege produktów w Lidlu
    Ekonomiczne zakupy wege produktów w Lidlu maj 9, 2022
  • Diety z marketów wiosna-lato 2022 – rozpiska posiłków
    Diety z marketów wiosna-lato 2022 – rozpiska posiłków maj 6, 2022

Archiwa

Kategorie

  • Dietetyka (305)
    • Fit jadłospisy (33)
    • Gotowce (4)
    • Nietolerancje i choroby (18)
    • Odchudzanie (172)
    • Przepisy (64)
    • Sprzęty (2)
    • Witaminy i suplementy (13)
    • Zdrowe tycie (8)
  • Lajfstajl (273)
    • Babskie (110)
    • Jaki lajf, taki stajl (109)
    • Mieszkanie (1)
    • Od serca (32)
    • Organizacja (23)
    • Podróże (20)
  • Psychodietetyka (97)
    • Budowanie nawyków (16)
    • Dobry dietetyk (6)
    • Jak poradzić sobie z… (26)
    • Motywacja (60)
    • Samoakceptacja (22)
  • Trening (27)
    • Bieganie (1)
    • Dla lenia (5)
    • Na spalanie (13)
    • Płaski brzuch (1)
    • Uda i pośladki (2)

Dietetyk, mgr Monika Ciesielska, samozwańczy doktor Lifestyle - pisze lekko o sprawach wagi ciężkiej. Promuje zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach. Lubi czekoladę i hamburgery, ale udało jej się schudnąć - Tobie też ułatwi zadanie.

facebookinstagramyoutuberss

PRZYDATNE LINKI

  • Kalkulatory kcal
  • Dietetyczne przepisy

  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • RODO
  • Zaloguj się
  • Strefa kursów

  • Mapa strony
  • FAQ
  • Kontakt
© 2013 - 2021 Monika Ciesielska. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Obsługuję szybkie płatnościPayU
Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy plików cookies w celu optymalizacji naszej witryny i naszych serwisów.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Manage services Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Preferencje
{title} {title} {title}