4 błędy w odchudzaniu, których lepiej nie popełniać
Dietetyka Dietetyka Motywacja Motywacja Psychodietetyka Psychodietetyka

4 błędy w odchudzaniu, których lepiej nie popełniać

Herbaty najlepiej przyspieszające odchudzanie, suplementy regulujące pracę mitochondriów, topowy pas neoprenowy do cardio? Co z nich okaże się Twoim błędem uniemożliwiającym odchudzanie? O czym zapomniałaś? Prawdopodobnie o podstawach. Właśnie o tym opowiadałam w trakcie ostatniego webinaru. Osoby zapisane na webinar dostają ...

Czytaj więcej
Dietetyk też człowiek – moje stanowisko w sprawie fit życia
Dietetyka Dietetyka Dobry dietetyk Dobry dietetyk Jak poradzić sobie z... Jak poradzić sobie z... Lajfstajl Lajfstajl Motywacja Motywacja Od serca Od serca Odchudzanie Odchudzanie Psychodietetyka Psychodietetyka Samoakceptacja Samoakceptacja

Dietetyk też człowiek – moje stanowisko w sprawie fit życia

W okresie nastoletnim i wczesnej dorosłości wygląd nie był dla mnie superważny. Zależało mi, żeby ładnie wyglądać, ale nigdy nie byłam skłonna poświęcać temu dużo czasu i energii. Dla mnie wygląd był TYLKO wyglądem. Bardziej zależało mi na innych rzeczach: dużo się uczyłam, ...

Czytaj więcej
Może lubisz dużo jeść, a może to jedzenie kompulsywne – binge eating?
Budowanie nawyków Budowanie nawyków Jak poradzić sobie z... Jak poradzić sobie z... Psychodietetyka Psychodietetyka

Może lubisz dużo jeść, a może to jedzenie kompulsywne – binge eating?

Wszystko wkurza, nic nie cieszy, świat zdaje się zmierzać ku upadkowi – każdy ma czasami takie dni (które lubią przeciągać się w tygodnie). To nie jest dobry czas na odchudzanie, skoro świat zdaje się mieć Twoje wszystkie plany głęboko w jądrze ...

Czytaj więcej
Nie jestem numerem – rozwinięcie rozmowy z Pytania na śniadanie
Babskie Babskie Motywacja Motywacja Samoakceptacja Samoakceptacja

Nie jestem numerem – rozwinięcie rozmowy z Pytania na śniadanie

Wysyłasz zdjęcie do prywatnej grupy znajomych. Przypadkiem staje się dostępne dla wszystkich: dla Twojego szefa, rodziców, dzieci, byłych facetów i byłych kobiet byłych facetów, koleżanek z podstawówki, Pani ze spożywczaka i zaprzyjaźnionej krawcowej. Czy wszyscy załapaliby kontekst, wyczuli sarkazm i zauważyli drugie ...

Czytaj więcej