Kasia schudła, bo przestała jeść pieczywo – pośrednio prawda Kasia schudła, bo ograniczyła ilość spożywanych kalorii. Może jadła kanapki na śniadanie, na lunch w pracy i na kolację, a każdą z nich smarowała masłem, przykrywała plastrem sera i symbolicznym kawałkiem pomidora? To nie chleb ...
Czytaj więcej→
Przyznaj się! Jak często jesz pieczywo :>? Codziennie? No i super! O ile nie liczysz porcji pieczywa w bagietkach (co przy jeszcze ciepłej, chrupiącej skórce wydaje mi się zawsze jedyną słuszną miarą – na metry!), to nie widzę przeszkód. Pieczywo nie tuczy ...
Czytaj więcej→
Sałatka wychodzi na 4 spore porcje. Sałatkę możesz zjeść z jajkiem sadzonym lub ze skyrem. Dobrze smakuje posypana rukolą.
Czytaj więcej→
Oto przepis na 4 porcje – lub 8 naleśników jak kto woli – możesz zostawić w lodówce na drugi dzień. O ile Ci się uda 😉 Psssst. A jeśli obowiązkowym elementem robienia naleśników jest dla Ciebie posypanie ich cukrem, to wiesz co ...
Czytaj więcej→
Łapcie przepis na przepyszne i sycące muffiny jajeczne - bardzo proste w przygotowaniu, można wykorzystać resztki z lodówki :)
Czytaj więcej→
Dzisiejsze śniadanie wygląda jakby zeszło z fotki na insta, a co najlepsze: świetnie smakuje i jest naprawdę łatwe w przyrządzeniu. Smoothie bowl z mango poleca się również na deser lub słodki podwieczorek. Smoothie bowl, to w praktyce koktajl podany w innej formie. Zazwyczaj składa ...
Czytaj więcej→
Wyobraźmy sobie rzeczywistość, na którą da się nałożyć filtr z Instagrama. Spoglądamy w lustro, na twarzy pojawia się delikatny make-up-noł-mejk-up, do białego salonu nienachalnie wpadają pierwsze promienie słońca (pierwsze, bo przecież zerwałyśmy się o świcie – takie świeże i wyspane) w powietrzu ...
Czytaj więcej→
Wydaje Ci się, że wszystko już wiesz. Pięć posiłków dziennie obcykane, wiesz czym się różni PPM od CPM, a lista zdrowych produktów w Twojej kuchni jest dłuższa, niż lista zarzutów obywateli wobec partii rządzącej (obywateli dowolnego kraju wobec dowolnej ...
Czytaj więcej→
