Domowy trening pośladków i nóg z gumami oporowymi [+video]
Uda i pośladki Uda i pośladki

Domowy trening pośladków i nóg z gumami oporowymi [+video]

Dietetyk to nie trener (tak samo jak trener to nie dietetyk). W związku z tym, nie zamierzam stawiać się w pozycji eksperta, w tematyce treningowej. Wpisy z tej kategorii traktujcie jako zapis mojej treningowej drogi, może inspirację do ruszenia tyłka z kanapy czy wprowadzenia nowych elementów aktywności fizycznej do swojego treningu. ...

Czytaj więcej
Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia
Babskie Babskie Dla lenia Dla lenia Na spalanie Na spalanie Odchudzanie Odchudzanie

Warsztaty z Ewą Chodakowską – moja opinia

Z warsztatów wróciłam strasznie zła. Smutna, sfrustrowana. Zła na siebie, na neurologów całego świata i na aparaturę medyczną. Ale zacznę od początku. Warsztaty z Ewą Chodakowską – co i jak Dzisiaj miały miejsce warsztaty z Ewą Chodakowską w Łodzi. Pewnie nie poświęciłabym temu faktowi większej uwagi, ...

Czytaj więcej
Trening siłowy kobiet, czyli jak nie zostałam kulturystyką.
Babskie Babskie Na spalanie Na spalanie Uda i pośladki Uda i pośladki

Trening siłowy kobiet, czyli jak nie zostałam kulturystyką.

Jeśli nadal myślisz, że kręcąc kilometry na bieżni staniesz się apetyczna i seksowna to chętnie wyprowadzę Cię z błędu. Śmiem sądzić, że różowe ciężarki też nie załatwią sprawy. Trening siłowy kobiet Na początku coś ustalmy. Mnie też przeszywa dreszcz na powyższy widok. Uważam, ...

Czytaj więcej