Jadłospis 1600 kalorii do pobrania – łatwa i tania dieta z Biedronki
Dieta do pobrania (dieta odchudzająca dla zajętych).
Wrzesień to dla wielu osób czas na wprowadzenie nowej organizacji. No wiecie – nowy zeszyt, kolorowe długopisy wykaligrafowana pierwsza kartka i… Bazgroły na każdej kolejnej. Z tymi pomysłami na posiłki do pracy i szkoły będzie inaczej. Wiesz dlaczego? Bo są […]
Przeżyłam szok. Będąc na rodzinnym wyjeździe, oglądaliśmy film w telewizji. Choć uczciwiej byłoby napisać, że oglądaliśmy pasmo reklamowe z przerwami na kilka scen filmu. O ile nie zdziwił mnie czas trwania i częstotliwość reklam, tak …
Gdzie ja miałam głowę, kiedy postanowiłam być mądrzejsza od wszystkich i planować równolegle z weselem koniec studiów, uruchomienie sklepu internetowego, obronę, wprowadzenie nowej usługi (diety modułowe), pisanie artykułów na zewnętrzne serwisy oraz przygotowanie zapasu tekstów …
Szok i niedowierzanie! Najpierw przez 4 lata opowiadam, że odchudzanie to żadne tam cuda na kiju. Że odchudzanie nie polega na testowaniu coraz to nowych i coraz dziwniejszych złotych metod rozwiązujących problemy nadmiernego apetytu, słodyczowych …
Słucham ich podczas konsultacji. Czytam o nich na grupie na FB. Rozmawiam o nich z koleżankami i koleżankami koleżanek. Podsłuchuję w kolejce w sklepie. Lista wymówek, które ludzie stawiają sobie na przeszkodzie w procesie zmiany …
Wysyłasz zdjęcie do prywatnej grupy znajomych. Przypadkiem staje się dostępne dla wszystkich: dla Twojego szefa, rodziców, dzieci, byłych facetów i byłych kobiet byłych facetów, koleżanek z podstawówki, Pani ze spożywczaka i zaprzyjaźnionej krawcowej. Czy wszyscy załapaliby …
Cała ta samoakceptacja świetnie brzmi i wydaje się być naprawdę rozsądna, małe kroczki mają szansę wyjść nawet lepiej niż ta paradio czaczy, którą zdarza Ci się uskuteczniać, myślenie długofalowe jest dojrzałe i odpowiedzialne, i generalnie …
Szybka (lub latwo dostępna), smaczna, przenośna, możliwa do szybkiego zjedzenia i powstrzymania napadu głodu na co najmniej godzinę - taka powinna być zdrowa przekąska. Jeszcze przekąska czy już posiłek? Jednym z najczęściej poruszanych przez moich podopiecznych wątków …
Blog lifestylowy autorstwa studentki V roku dietetyki i absolwentki biotechnologii medycznej na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, samozwańczej doktor lifestyle, blondynki z kawałów. Apetyt wzrósł w miarę jedzenia?
